Na koji organ najviše utiče dugo sjedenje?

Izvor:

Stil Kurir

13.05.2025

22:16

Komentari:

0
На који орган највише утиче дуго сједење?

U savremenom načinu života, gdje većina ljudi provodi sate sjedeći – bilo za računarom, u automobilu ili pred ekranom – fizička neaktivnost postaje tihi neprijatelj zdravlja.

Некретање (физичка неактивност) најгоре утиче на срце – односно кардиоваскуларни систем. Дуготрајно сједење и недостатак физичке активности значајно повећавају ризик од:

- високог крвног притиска

- гојазности

- повишеног холестерола

ТикТок блокирао нови изазов: Дјеца гурају спајалице у рачунаре

ТикТок блокирао нови изазов: Дјеца гурају спајалице у рачунаре

- срчаних болести (нпр. коронарне болести, срчани удар)

- стварања крвних угрушака (тромбоза).

Поред срца, некретање озбиљно нарушава и здравље сљедећих органа и система:

Мишићи и кости – долази до атрофије мишића, слабљења мишићно-коштаног система и остеопорозе

Мозак – смањена циркулација утиче на когнитивне функције и повећава ризик од депресије и деменције

Плућа – слабија вентилација и капацитет, нарочито код старијих

Умро бивши 'најсиромашнији предсједник на свијету'

Умро бивши 'најсиромашнији предсједник на свијету'

Дигестивни систем – спорији метаболизам, затвор и проблеми са варењем

Укратко: срце је најугроженије, али посљедице се осјећају на цијелом тијелу.

Podijeli:

Large banner