Nagle promjene vremena utiču na krvni pritisak: Koju hranu je preporučljivo izbjegavati?

Свједоци смо да ове промјене времена итекако утичу на срчани притисак, тако да ових дана имамо баш варирање притиска. Када говоримо о времену када је препоручљиво да мјеримо притисак, најбоље је да одморимо након оброка, једно пола сата или ако долазимо из споља опет теба одморити па тек онда провјерити притисак – објашњава проф. др Верослава Станковић, дијетолог.

Хипертензија и како је држати под контролом

Несвјестица је један од симптома који указују да је можда дошло до варирања крвног притиска усљед промјене времена.

Докторка је објаснила и коју храну треба избјегавати када имамо проблема са варирањем притиска.

– Масна храна може да доведе до високог притиска, ако једемо масну храну може доћи до наглог скока крвног притиска. Притисак у нормалу може да врати храна биљног поријекла, прије свега воће и поврће које имају фитохемикалије и влакна. Она ће довести до регулације тјелесне масе, па и притиска – објашњава докторка.

Проф. др Станковић објаснила је и да ли је добро да се ујутро пије кафа.

– Различите су теорије што се тиче кафе. Прву јутарњу кафу је добро замијенити чашом воде јер је познато да инфаркт миокарда често настаје у јутарњим часовима зато је прво добро попити воду, па тек послије кафу – објаснила је докторка за ТВ Прва.