Napitak za pokretanje metabolizma i varenje

Ako se borite da unesete dovoljno vlakana ili jednostavno tražite malo dodatne podrške za crijeva zdrav smuti može da vam pomogne.

Jutarnji smuti za varenje

Sastojci

-1 šolja spanaća

-1/2 šolje smrznutog ili svježeg ananasa

-1 šolja krastavca

-prstohvat đumbira

-1 kašika limunovog soka

-1,5 šolje kokosove vode ili obične vode

Način pripreme

Pomiješajte spanać, krastavac, đumbir i ananas sa malo vode. Sipajte u čašu i dodajte limun, prenosi Magazin.Novosti.