Poznati doktor tvrdi: ''Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti''

Др Дејвид Синклер (55) познат је у подручју генетике по свом истраживању старења људи, те начинима како успорити учинке времена на организам. Предаје биолошко старење и транслацијску медицину на Медицинском факултету Харвард од 1999. године, и зато зна много о томе како људи старе.

Нокти су показатељ здравља

"Брзина раста ваших ноктију заиста је добар показатељ како старите. Сваки пут кад морам да скрартим нокте помислим: "Када сам задњи пут сјекао нокте?", рекао је др Синклер у једној од епизода подкаста Лифеспан.

Објаснио је да здравље ваших ноктију може пуно да открије о брзини којом ваше тијело ствара нове, здраве ћелије, и што је тај процес бржи, то боље. Према др Синклеру, брза обнова ћелија значи да имате млађу биолошку слику јер како људи старе, тај се процес се знатно успорава.

"То је резултат студије из 1979. године, у којој су на нокте људи залијепили мале траке за мјерење и пратили их кроз године. Пратећи тако хиљаде људи, сада знамо да брзина раста ноктију опада за око 0,5 посто сваке године. Ако то мјерите, може вам дати добар увид у ваше биолошко стање", испричао је.

Др Синклер је признао да тренутно не мјери своје нокте, али обраћа пажњу на то да ли њихов  раст успорава. Његов колега Метју Ла Планте такође је признао да не прати дужину својих ноктију, рекавши: "Гризем нокте, иако знам да је то лоша навика."

Ако вам нокти још увијек брзо расту у поређењу с просјеком раста ноктију других људи ваших година, то значи да вјероватно спорије старите.

"Како старимо, наше тијело производи мање природних протеина који чине нокте па они постају крхки, суви и лако ломљиви. Ови протеини такође су присутни и у коси, па можемо примјетити промјене у структури косе како старимо", објаснила је Др Мишел Хенри.