Šta treba da jedemo da duže ostanemo mladi

Starenje je proces koji ne možemo da spriječimo, ali možemo da ga odložimo i usporimo. Istina, u genetici je "zapisano" mnogo toga, od životnih navika zavise zdravlje i fizička forma, a ogroman dio u ovom procesu pripada adekvatnom izboru namirnica koje konzumiramo.