Supa koja jača imunitet: Pomaže u ublažavanju simptoma prehlade

Да бисте заиста разумјели умирујуће и љековито дејство пилеће супе, важно је узети у обзир њене састојке супе. Нису све пилеће супе пуне хранљивих љековитих својстава.

На примјер, ултра обрађеним конзервираним верзијама пилеће супе, са и без резанаца, недостају многи антиоксиданси који се налазе у домаћим верзијама. Већина верзија пилеће супе у кесици нема поврће.

Може вас коштати више него комплетан ауто: Ако вам се поквари овај дио на возилу, боље га не поправљајте

Основни хранљиви састојци у домаћим верзијама супе су оно што издваја ове супе од  верзија из кесице. Пилетина обезбјеђује телу потпуни извор здравих материја, као што је карнозин, за борбу против инфекције и упала. Поврће обезбјеђује широку лепезу витамина, минерала и антиоксиданата. 

Чак и топлина пилеће супе може да помогне. Испијање течности и удисање испарења повећавају температуру назалних и дисајних путева, што ослобађа густу слуз која често прати респираторна обољења. 

Биље и зачини који се понекад користе у пилећој супи, као што су бибер и бијели лук, такође ослобађају слуз. Чорба, која садржи воду и електролите, помаже код рехидрације.

Данас је Света Петка, ове ствари никако не радите

Да бисте максимизирали здравствене предности пилеће супе, препоручује се домаћа варијанта, која се може припремити са шаргарепом, целером, свјежим бијелим луком, зачинским биљем и зачинима. Ова супица подиже имунитет и прави је спас у данима прехладе. 

Наука сугерише да пилећа супа заиста помаже у ублажавању симптома прехладе.