Voće koje popravlja zdravlje i raspoloženje

Студија, објављена у престижном Британском "Journal of Nutrition" , спроведена је како би се истражили ефекти конзумирања кивија на побољшање расположења.

Учесници који су свакодневно конзумирали ово сочно воће примјетили су значајно побољшање у расположењу и виталности већ након четири дана! Осим тога, ефекти су се продужили и на повећање продуктивности након двије недјеље конзумације.

Папагај пјева пјесму познате пјевачице

Ови резултати јасно показују колико је важно укључити разноврсно воће, попут кивија, у исхрану ради очувања менталног здравља. Витамин Ц, заједно са осталим хранљивим састојцима које киви садржи, игра кључну улогу у побољшању расположења и осјећаја виталности.

Дакле, сљедећи пут када вам затреба мала доза среће, не заборавите да уживате у укусном кивију као природном подстицају за боље расположење!