Izvor:
Agencije
23.07.2023
06:30
Preporučuje se da se u prvu čašu vode ujutru doda malo limunovog soka, jer se ova kombinacija pokazala kao veoma uspješna kada je u pitanju ubrzanje metabolizma i gubitak kilograma.
Voda je neophodna za detoksikaciju organizma, ali je dobra i za našu energiju i djeluje umirujuće.
Da bi naše tijelo pravilno funkcionisalo, potrebno je da unosimo dovoljno tečnosti, odnosno vode, i to na pravi način.
Prema japanskoj narodnoj medicini, prvu čašu vode treba popiti odmah nakon buđenja.
Preporučuje se da ujutru popijete četiri čaše vode, po 150 mililitara, uz pauzu od pet do sedam minuta. Preporučljivo je u jutarnju prvu čašu vode dodati malo limunovog soka jer se ova kombinacija pokazala kao veoma uspješna kada je u pitanju ubrzanje metabolizma i gubitak kilograma.
Nakon ovih 600 mililitara vode treba nastaviti da pijete vodu tokom dana, a potrebno je rasporediti oko 2,5 litara vode.
Nije nevažno ni koja je temperatura vode. Trebalo bi da bude blizu tjelesne temperature, tako da ledena voda nije dobar izbor, niti valja znatno toplija.
Pored toga što je neophodna za zdravlje i što je bez nje čišćenje ili detoksikacija organizma nemoguće, voda utiče i na našu energiju jer djeluje umirujuće.
Najnovije
Najčitanije
22
33
22
12
22
08
22
04
22
00
Trenutno na programu
21:00
Crna guja S01 EP 02
serijski program
21:35
Alo Alo S06 EP 04 (12+)
serijski program
22:10
Večernje vijesti
informativni program vijesti
22:25
Divlje pčele EP 86 (12+)
serijski program
23:20
Pogledaj u sutra EP 193 (12+)
serijski program
23:50
Pogledaj u sutra EP 194 (12+)
serijski program