Zašto hrana iz konzerve nije dobar izbor?

Hrana iz konzerve koju svakodnevno stavljamo u salatu, sendvič ili čorbu – može da napravi haos u crijevima, oslabi srce i pogorša stanje kože. Nutricionisti je izbjegavaju. Mi je jedemo svaki dan.

Hitno se povlači flaširana voda: Moguće prisustvo opasnih bakterija

Određene vrste konzervisane hrane koje većina nas ima u kuhinji mogu da izazovu ozbiljne zdravstvene probleme. I to ne samo ako se jedu često – već i ako se nalaze na meniju povremeno, ali godinama.

Šta je problem?

Većina konzervisane hrane sadrži visoke količine natrijuma, konzervansa i aditiva koji mogu da izazovu upale u tijelu.

Invazija divljih koza: Stanovnike iz domova tjeraju neočekivani neprijatelji

Natrijum u velikim količinama direktno utiče na krvni pritisak i srce, dok aditivi poput nitrita i sulfita mogu da oštete crijevnu mikrofloru i izazovu kožne reakcije.

Najgori krivci iz konzerve:

-Paštete

-Gotovi gulaši i čorbe

-Mesni narezak

-Viršle u konzervi.

Na treningu pred meč napeto: Jokić ne trenira sa ostatkom ekipe

Ove namirnice često sadrže kombinaciju soli, šećera, zasićenih masti i hemijskih dodataka koji zajedno djeluju kao tihi razarači organizma.

Kako da se prepozna opasnost?

Ako na etiketi vidite sastojke kao što su E250 (natrijum nitrit), E211 (natrijum benzoat) ili E621 (mononatrijum glutamat), znajte da se radi o hemiji koja može da izazove upale, alergije, pa čak i hormonske poremećaje.

Za ova 4 znaka sutra stiže veliki novčani dobitak

Šta umjesto toga?

Ne morate da se odreknete praktičnosti, samo birajte pametnije. Umjesto paštete, napravite domaći namaz od tunjevine i avokada. Umjesto gotovih čorbi, skuvajte veću količinu domaće i zamrznite.

Poskoci ugrizli dvojicu mladića

Ono što šteti često dolazi zapakovano kao "brzo i lako". Ali tijelo pamti. Svaka konzerva koja se otvori je potencijalni udar na zdravlje, a mi sami biramo da li ćemo ga ignorisati.