Izvor:
Espreso
09.08.2024
13:07
Glavobolje nisu rijetka pojava, a po vrućem vremenu javljaju se osam puta češće. Osim što otežavaju rad i koncentraciju, nisu nimalo ugodne.
Терапеуткиња Полина Схубина објаснила је зашто глава може јако да нас боли кад је вруће.
Први разлог је висока температура.
"Било који организам реагује на топлину ширењем крвних судова и посљедичним падом крвног притиска. Када је крвни притисак пренизак, недовољно крви допире до свих дијелова тијела. Као резултат, ћелије не примају довољно кисеоника и храњивих материја, што може бити окидач за главобољу", каже Схубина.
Друго, на врућини се знојимо, губимо течност и важне минерале. Повећава се проток крви, а смањује се крвни притисак, узрокујући тако главобоље код неких људи.
Како ублажити главобољу усљед нагле промјене времена?
Велика температурна разлика између спољашњег ваздуха и онога из затворених климатизованих простора такође је потенцијални окидач за главобоље.
Ако је разлика већа од пет степени, препоручује се да обучете додатни слој одјеће како би вам било топло све док се ваше тијело не аклиматизује на ниже температуре.
- Пијте довољно течности
- Избјегавајте боравак у загушљивим просторима
- Носите лагане и свијетле материјале
- Ако патите од високог крвног притиска, не заборавите да узмете лијек
- Истуширајте се млаком до хладнијом водом
- Избјегавајте боравак на отвореном између 10 и 17 сати, кад је сунце најјаче.
Najnovije
Najčitanije
18
48
18
48
18
39
18
37
18
34
Trenutno na programu
16:20
Vježbajte sa Lidijom
lajfstajl
16:30
Vijesti
informativni program vijesti
16:50
Centar dana
infotejnment
18:20
Narod priča
reportažna emisija
18:55
Marketing
marketing
19:00
ATV vijesti
informativni program vijesti
19:40
Marketing
marketing