Talas vrućina puni čekaonice: Evo kako se zaštiti

Kako je saopšteno iz banjalučkog Doma zdravlja, pomoć najčešće traže pacijenti sa kardiovaskularnim bolestima, hipertenzijom, srčanim aritmijama, koronarnom bolešću, kao i osobe s oboljenjima muskulo-skeletnog sistema. 

"Visoke temperature dodatno iscrpljuju organizam, a pacijenti se žale na umor, pospanost, vrtoglavice i promjene raspoloženja“, navode iz ove ustanove.

Dodaju da do sada u ambulantama porodične medicine nisu zabilježeni slučajevi sunčanice niti toplotnog udara, ali se intervencije Službe hitne medicinske pomoći češće obavljaju u popodnevnim i večernjim časovima, naročito na javnim mjestima, kada su temperature najviše.

Najčešće dijagnoze vezane za visoke temperature su toplotna iscrpljenost, dehidracija, kolapsi, pogoršanja hroničnih stanja (posebno srčanih i plućnih bolesti) te nesvjestice izazvane vrućinom. Najugroženiji su starije osobe, mala djeca, trudnice, kao i osobe koje rade ili borave na otvorenom, građevinski i komunalni radnici su među najizloženijima.

"Građani se najčešće žale na malaksalost, vrtoglavicu, kratkotrajni gubitak svijesti, glavobolje, mučninu, otežano disanje, ubrzan puls, ali i opekotine i alergijske reakcije. Sve to može biti posljedica širenja krvnih sudova i pada krvnog pritiska, dehidratacije ili poremećaja elektrolita“, upozoravaju ljekari.

Preporuke za zaštitu zdravlja tokom vrućina

Dom zdravlja Banjaluka apeluje na građane da se u danima ekstremnih vrućina pridržavaju sljedećih preporuka:

- Izbjegavati boravak na suncu između 10 i 17 časova;

- Unositi dovoljno tečnosti - 2 do 3 litra dnevno, po mogućnosti vode, čajeva ili prirodnih sokova; izbjegavati alkohol i napitke s kofeinom;

- Konzumirati laganu hranu - svježe voće, povrće, ribu i piletinu bez kožice; izbjegavati masnu i začinjenu hranu;

- Nositi laganu, svijetlu i prozračnu odjeću, koristiti kape, šešire, naočare i kreme sa zaštitnim faktorom;

- Rashlađivati i provjetravati prostorije rano ujutru i uveče, boraviti u klimatizovanim prostorima kada je to moguće;

- Redovno se tuširati mlakom vodom;

- Posebnu pažnju obratiti na djecu, starije osobe, trudnice i hronične bolesnike;

- Radnicima na otvorenom preporučuje se češće pravljenje pauza i obavezna hidratacija.

Iz Doma zdravlja Banjaluka poručuju da ostaju na raspolaganju građanima i medijima, te apeluju na sve da poštuju preporučene mjere kako bi se izbjegli zdravstveni rizici tokom toplotnog talasa.