Dovoljne su samo dvije kašičice dnevno: Ovo je napitak koji topi salo sa stomaka

Višak kilograma nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetan po naše zdravlje. Posebno su masti koje se talože oko struka opasne i mogu povećati rizik od brojnih oboljenja. U procesu mršavljenja mogu vam dosta pomoći pojedini napici. Pored njih, za najdjelotvorniji učinak potrebno je da ukombinujete i fizičku aktivnost i izbalansiranu ishranu.

Glavni sastojak ovog napitka je ren. On sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijumom, gvožđe, fosfor, magnezijum.

Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari, a uz to čisti organizam i ubrzava metabolizam.

Upotreba rena u ishrani dovodi do pravilnog digestivnog rada i zdravlja crijeva. Ren podstiče i rad jetre, srca i cirkulaciju, a uz to je odličan diuretik i pomaže kod reumatizma.

Sastojci:

– 125g rena

– 3 kašike meda

– 2 kašičice cimeta

– 4 limuna

– malo korena đumbira (do 2cm)

Priprema:

Izblendajte ren i đumbir, pa dodajte iscijeđen limunov sok u blender. Ovu smjesu mutite još 3 minuta.

Na kraju dodajte med i cimet. Mutite dok smjesa ne postane homogenija.

Preporučuje se da se uzima kašičica do dvije dnevno i to prije obroka ili prije vježbanja. Savjetuje se da 3 nedjelje konzumirate na ovaj način smjesu, a da nakon toga napravite pauzu nekoliko dana, pišu Novosti. Ovaj gusti napitak sjajan je diuretik i pomoći će vam da izbacite višak tečnosti iz organizma.