Mijenjajte navike: Tri stvari koje rade nesrećni ljudi

I dok je ponekad riječ o stvarnim životnim problemima, često upravo ovakva ponašanja sprječavaju da im se život okrene na bolje. Umjesto da pronađu izlaz, nesrećni ljudi nesvjesno pogoršavaju situaciju – od stalnog prekomjernog dijeljenja na društvenim mrežama, do odbijanja pomoći i uništavanja svega što funkcioniše.

1. Previše dijele na društvenim mrežama

Sasvim je u redu podijeliti fragmente života onlajn. Međutim, nesretni ljudi često idu predaleko i pretjerano se izlažu u digitalnom prostoru.

Ako prolaze kroz prekid, svađe ili lične krize – gotovo sigurno će to javno objaviti. Njihova potreba za pažnjom i potvrdom toliko je jaka da su spremni podijeliti i najintimnije, najneugodnije trenutke sa svima.

Rješenje? Postaviti granice. Ograničiti vrijeme provedeno na društvenim mrežama i razmisliti prije objave može pomoći da se smanji negativan uticaj ovakvog ponašanja na vlastito mentalno zdravlje.

2. Odbijaju pomoć drugih

Još jedna osobina nesretnih ljudi jeste to što rijetko prihvataju pomoć – čak i kada im je očajnički potrebna.

Bez obzira na to da li se bore s traumom ili prolaze kroz emotivnu krizu, teško im je da se oslone na druge. Ignorišu savjete prijatelja, ne prihvataju podršku porodice i odbijaju bilo kakvu ruku pomoći.

Na duže staze, ovo ih gura u još dublju izolaciju i povećava osjećaj usamljenosti. Ključ je u tome da se nauči balans – dovoljno je imati bar jednu osobu kojoj se može vjerovati i osloniti se kada je teško.

3. Uništavaju dobre stvari u životu

Nesrećni ljudi često ne znaju kako da prihvate i zadrže ono što je dobro. Zbog toga su skloni da unište i veze i prijateljstva koja funkcionišu.

Bilo iz straha, bilo iz nesposobnosti da se nose s osjećajem zadovoljstva, uvijek pronađu način da sabotiraju vlastitu sreću. Čak i kada im je sve potrebno na dohvat ruke, postupaju protiv svojih interesa.

Za okolinu je ovakvo ponašanje frustrirajuće i iscrpljujuće. Iako okolina osuđuje, promjena je teška sve dok osoba ne prepozna sopstveni obrazac i ne odluči da se suoči s problemom.

Scena

Dara Bubamara isprozivala Kebu zbog obrva: ''To što radiš nije normalno''