Zdrava verzija palačinki priprema se tek za nekoliko minuta, a svega imaju 310 kalorija.
Recept je na Instagram stranici objavila Dragana Gurdeljević i navodi da je pronašla zdraviju alternativu omiljenoj poslastici.
- Ako je vaš cilj gubitak masti, napravite male promjene koje ćete zadržati na duži rok. Na taj način nećete morati to raditi iznova i iznova - navodi uz snimak ovih palačinaka.
Sastojci:
- 1 jaje + 3 bjelanca;
- 30 g ovsenih pahuljica;
- 55 ml bademovog mlijeka;
- kašičica praška za pecivo;
- zaslađivač po izboru.
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu. Zagrijte tavu koja se ne lijepi i pecite sa obje strane nekoliko minuta dok se ne stvore mjehurići. Ako želite, možete dodati i malo proteina u prahu.
Koristite fil ili preliv koji volite ili koji odgovara vašoj dijeti.
