Često ih nosimo ljeti, a pogubne su za zdravlje: Ortopedi ne preporučuju ovu obuću

Ortopedi se slažu da neka obuća može da izazove mnoge probleme jer naša stopala obavljaju veoma važne funkcije za naše tijelo. Pored dizajna cipela, vrijeme je da obratite pažnju na njihovu praktičnost i nosivost.

Velika greška je, primjera radi, da cijeli dan nosite ljetnje papuče ili veoma popularne sandale namjenjene za nošenje na bazenu ili moru. Mnogi zanemaruju i anatomski oblik, jer se pri izboru ljetnje obuće fokusiraju samo na izgled, piše Elle.

Takođe, stručnjaci ističu da su papuče, na primjer, pogubne za stopala. Ako nosite papuče sa trakom preko prstiju, nesvjesno ćete zgrčiti prste da vam papuče ne bi skliznule sa stopala. Osim toga, velika je vjerovatnoća da će vam ova obuća u nekom trenutku spasti sa nogu, pa lako možete izgubiti ravnotežu i povrediti se.

Kada nosimo japanke, prednji dio stopala nosi cijelu težinu te obuće. Kada napravimo iskorak, japanka ostaje da visi na prstima, a oni moraju da podignu prednji svod i privuku japanku bliže stopalima da bismo mogli da zakoračimo. Peta se u tom slučaju često nestabilno zadržava na zadnjem dijelu stopala.

Nasuprot tome, preporučuje se ljetnja obuća koja ima tri kaiša - jedan napred, jedan oko sredine stopala i jedan koji će podupreti skočni zglob, pišu vijesti.me.

Kao veoma štetan pominju još jedan model, a to su štikle. Stručnjaci savjetuju da nosite potpeticu visoku oko 2 centimetra i često menjate visinu potpetice, jer ako stalno nosite istu visinu, mogu stradati mišići zadnjeg dijela nogu.

Ukratko, izbegavajte sljedeća tri modela ljetnje obuće da bi vaša stopala što duže bila zdrava:

1. Japanke

2. Papuče za plažu

3. Sandale sa visokom potpeticom