"Pepeljugino pravilo" donosi spas za vezu, evo šta znači

Инспирисано бајком у којој све нестаје тачно у поноћ, ово правило подразумијева да парови сами себи поставе временски рок за интимност на примјер, до 22:30.

Након тог времена, секс није опција. Иако дјелује парадоксално да се интимност ограничава код оних који је већ немају довољно, психолози кажу да управо такво правило може вратити узбуђење и олакшати свакодневницу.

Магични прозор за блискост

Као што објашњава ауторка и водитељка подкаста “Џаст Битвин Ас”, Елис Гидингс, њен “моменат бундеве” је управо пред 22:30 – тренутак када кревет постаје мјесто одмора, а не почетак стресног покушаја интиме.

"Имам временски оквир, до 22:10 је мој посљедњи тренутак за сигнал да сам расположена за блискост. То не доживљавам као распоред код зубара, већ као простор за узбуђење", каже Елис.

Партнерима се препоручује да једно другом на вријеме пошаљу “сигнале”, можда флерт поруку, сугестивни коментар или чак заводљиву фотографију, како би се у менталном смислу припремили за интимни тренутак.

На тај начин, избјегавају се разочарања, претјерани умор следећег јутра и осјећај притиска да се мора “нешто десити”. Правило нуди баланс између спонтаности и предвидљивости.

Веза без секса – тиха криза у свијету

Проблем смањеног сексуалног живота све је израженији на глобалном нивоу. Недавно истраживање показало је да више од четвртине Британаца има мање секса него раније, а сваки шести испитаник признао је да током цијеле године није имао ниједан сексуални однос. Анкета коју је спровело Краљевско удружење радних терапеута на узорку од 2.000 одраслих открила је да парови просјечно воде љубав свега 46 пута годишње – отприлике једном у осам дана. Још поразнији податак: један од десет парова има секс ријеђе од једном годишње.

Истовремено, истраживачи са Универзитета у Манчестеру дошли су до закључка да жене које имају секс барем једном недељно показују значајно виши ниво среће у вези – чак 85% њих наводи да су сексуално задовољне. Код оних које имају секс мање од једном мјесечно, тај проценат пада на свега 17%, преноси Дејли мејл.

Секс није само задовољство – већ и здравље

Осим што доприноси стабилности везе, редован секс је благотворан за физичко и ментално здравље. Доказано је да побољшава рад срца, снижава ниво стреса и позитивно утиче на расположење.

Зато психолози истичу да није важна количина већ квалитет и присутност. Правило попут Пепељугиног може деловати чудно, али је за многе парове – посебно оне који живе под притиском, имају дјецу, раде дуге смјене или брину о породици – управо оно што им је потребно да врате искру, пише Она.рс.