6 namirnica koje imaju više ugljenih hidrata nego što ste mislili

Ako ste među onima koji paze na ishranu, odnosno na unos ugljienih hidrata onda vas podsjećamo koje namirnice imaju više ugljenih hidrata nego što ste možda mislili. Kada pričamo o ugljienohidratima, prvo što trebamo znati da je njihov unos individualna stvar. Iako većina portala o zdravoj prehrani savjetuje izbjegavanje, nemamo svi isti organizam te njihova redovna konzumacija ne utiče isto na svakoga. Ipak, njihov unos poželjno je smanjiti.