Psiholog upozorava: "Kratki video snimci jako nadražuju naš nervni sistem"

Beskonačan talas informacija kome smo izloženi putem društvenih mreža čini da se naš mozak iz časa u čas resetuje i praktično non-stop boravi u stanju maksimalne pripravnosti, kako mu ne bi nešto promaklo. Ovakvo stanje u kome se mozak nalazi vrlo je pogubno po naš nervni sistem, jer se prema kratkom sadržaju stvara gotovo isti stepen zavisnosti kao i prema alkoholu ili kockanju.

Brnabić: Država kaže "ne" na non-pejper koji je prijedlog za okupaciju

''Jarko svjetlo ekrana i slike koje nam se stalno mijenjaju pred očima, a koje često i na nekim način nose i emotivni karakter, izuzetno intenzivno nadražuju nervni sistem i izazivaju nagle nalete uzbuđenja, koji nas na kraju krajeva iscrpljuju, posebno ako duže gledamo snimke'', navodi ruski neuro i klinički psiholog Julija Denisova-Meljnikova za ruski portal Abzac.

Osumnjičeni za ubistvo brata u Prnjavoru ostaje iza rešetaka

Kako se odvići od gledanja kratkih video snimaka

Borba sa ovom navikom često je poput borbe sa vjetrenjačama, jer nam se kratki, zanimljivi i ''zarazni'' snimci lako uvuku pod kožu. I zato je pristup odvikavanju od višečasovnog skrolovanja društvenim mrežama kompleksan: ''Najprije bi trebalo eliminisati korišćenje društvenih mreža ujutru ili uveče - najgore je kada čovjek leži u krevetu i lista društvene mreže'', navodi psiholog.

Lanac prodavnica obustavio prodaju rižinih kuglica, radnici im stavljali lažni rok trajanja

''Ako ni to nema efekta, a koristi se neka određena aplikacija za gledanje sadržaja, preporuka bi bila da se ona obriše sa uređaja, a da se komunikacija sa prijateljima i članovima porodice ograniči na one koje ne plasiraju kratke video snimke'', navela je stručnjak, još jednom naglašavajući da je zavisnost od kratkih snimaka jednako opasna, kao i zavisnost od alkohola ili igara na sreću, prema RT Balkan.