Наука каже да је ово право вријеме за интимне односе

Иако ће многи рећи да не постоји лош тренутак за мало акције, наука ипак има своје мишљење.

А иако смо пуно читали о томе да је најбољи јутарњи секс, нова истраживања кажу да је идеално вријеме за секс између 22:30 и 23:00 – вријеме када је тијело најспремније за опуштање, а ум склон уживању.

Зашто баш тада? Прије свега, након цијелог дана, ниво стреса пада, тијело се опушта, а глава почиње да се празни од дневних брига. То значи да смо у правом стању да се фокусирамо на партнера и интимност. У том периоду се тијело природно припрема за сан, а секс прије спавања може дјеловати јако испуњавајуће и опуштајуће – релаксира нас, подстиче лучење окситоцина, познатог као "хормон љубави", и ослобађа ендорфине који доносе осјећај среће.

Осим тога, након 22:30, тијело почиње да смирује нервни систем, а то је идеално за интимну повезаност и блискост. Док се заваљујете у кревет након дугог дана, појављује се савршен тренутак за њежност и страст, без притиска да одмах устанете и наставите са дневним обавезама.

Секс у ово вријеме може и да побољша сан. Наиме, хормон пролактин, који се ослобађа након оргазма, помаже тијелу да уђе у дубље фазе сна, тако да можете очекивати миран и квалитетан одмор. Студије су показале да парови који воде љубав прије спавања чешће спавају боље и осјећају се одморније ујутро.

Дакле, касновечерњи секс носи са собом неку посебну дозу интимности. Свјетла су пригушена, нема више е-маилова, порука или позива, и ви сте у фокусу – ви и ваш партнер, без икаквих ометања.

Такође, то је одличан начин да завршите дан, осјећајући се повезано и задовољно.