Уколико имате потешкоће у вези или браку, можда их изазивају токсични обрасци понашања и навике којих нисте ни свјесни, а које често доводе до уништења интимности неопходне за снажну романтичну везу. А увијек је боље бити свјестан него се носити са посљедицама.
Ево 6 глупих поступака које могу да униште интимност везе.
1. Играте игрице које хране ваш его
Упознавање се може упоредити са игром у којој сваки партнер наизмјенично прави потез. А да бисте привукли мушкарца који вам се свиђа, морате правилно одиграти своје карте и имати кеца у рукаву. Али дешава се да људи иду на састанке не да би се добро провели, већ само да би помазили свој его. Лажу о емоцијама, крију важне мисли и осјећања, манипулишу околностима да би себи створили привлачну слику - а таква игра на крају уништава и најмањи наговјештај интимности. Неко вријеме претварање функционише, али прије или касније обмана се открива. Без обзира на то коју маску покушате да ставите да бисте импресионирали или погладили свој его, ваше право ја је и даље скривено испод ње.
Да не бисте уништили интимност, престаните да се претварате, чак и ако заиста желите да се допаднете мушкарцу. Боље је показати своје право лице и бити одбијен него почети излазити са неким и на силу одржавати илузију сопственог идеала, изграђену на обмани и лажима.
2. Постављате нереалне стандарде
Очекивања су покретачка снага нашег емоционалног стања. Ако су реални, онда све иде као и обично, али ако су прецијењени, почињу проблеми. Да, можете и треба да имате стандарде када су у питању односи. Разумно можете очекивати оданост од партнера, емоционалну подршку и друге ствари које су важне за развој повјерења и интимности. Али ако су ваша очекивања превисока и постану далеко од стварности, не би требало да будете изненађени зашто не можете пронаћи одговарајућег партнера. Нико није савршен, због чега је мало вероватно да ћете срести господина савршеног.
Захтјевајући од момка оно што не може да пружи, а уз наду да ће се промијенити да би вам угодио, уништавате интимност између вас. А чак и најмање повјерење у овој ситуацији не долази у обзир, као и прихватање неопходно за јаке и здраве везе.
3. Стављате партнера на пиједестал
Када развијете унутрашње увејрење да не можете да живите без партнера и да морате задовољити све његове жеље и тежње, дајете му своју моћ и показујете да не поштујете себе. Може бити тешко скинути своје ружичасте наочаре и признати себи да то радите. Али што дуже стављате свог партнера на пиједестал, мање истинске интимности остаје између вас. То осјећање не може настати када се једна особа осјећа као краљ, а друга му стално угађа насвоју штету.
4. Много причате, а мало слушате
Можете много да причате, а мало да слушате не зато што сте сујетни и себични. На то може утицати ваше цјелокупно животно искуство и навика да перципирате свет кроз свој лични филтер. Зато вам слушање других може изгледати као досадан задатак, али вам у исто вријеме не смета да још једном причате о себи. Међутим, ако стално обраћате пажњу само на своје ријечи, можда ћете примјетити да се не осјећате истински блиско са својим партнером. Ствар је у томе што он има довољно информација о вама, али ви немате о њему. Показивањем искреног интересовања за њега и ћутањем неко вријеме када говори, можете побољшати ситуацију и учинити однос повјерљивијим.
5. Сувише озбиљно схватате везу
Многи од нас не успијевају у везама много прије него што и почну, а све зато што забављање схватамо превише озбиљно. Лако је ухватити се у своје мисли о томе шта момак мисли о вама, шта радите добро, а шта радите погрешно. И све то вас спречава да уживате у тренутку док проводите вријеме са особом која вам се свиђа. Упознавање је једноставно двоје људи који покушавају да схвате да ли уживају једно са другим, то је све на шта би требало да се фокусирате у почетку. Престаните да вртите милион мисли у својој глави о вези која још није ни почела, и умјесто тога се фокусирајте на разговор и емоције.
6. Говорите лоше о свом партнеру другим људима
Да, добро је испустити своје емоције, а разговор са пријатељем о вашој вези може бити права утјеха. Али ипак треба да пазите шта говорите и шта себи дозвољавате да кажете о свом партнеру. Када рђаво говорите о њему иза његових леђа, не само стварате негативну слику о партнеру у очима других људи већ нарушавате повјерење и интимност у вези. Штавише, ако сазна за то, осјетиће дубоку огорченост - а она може бити толико велика да ће довести до раздвајања.
(Сенса)
