Дерматолози савјетују колико дуго треба да се туширамо

Девет од 10 Британаца има суву кожу, а њих 85 одсто за то криви туширање. И постоји јасна веза између тих дуготрајних туширања и иритације коже. Шта кажу дерматолози?

- Дуго туширање у превише врућој води може уклонити природна уља коже. Без њих, вода брже испарава у процесу познатом као трансепидермални губитак воде (ТЕВЛ), што може довести до осјећаја затегнутости и сувоће. Дуго туширање или купање и коришћење абразивних пилинга или производа за чишћење могу изазвати исушивање коже - каже дерматолог Ема Амоафо-Менсах.

Шта можемо урадити да заштитимо кожу?

Дерматолог каже да је све у томе да ограничимо вријеме туширања.

- Многи људи проводе предуго под тушем, оптимално вријеме проведено би требало да буде мање од десет минута - каже Ема Амоафо-Менсах, додајући да дуже туширање повећава шансе да се ваша кожа осјећа сувом и иритираном, посебно ако је вода преврућа и ако сте склони сувој кожи.

У свему томе важна је и хидратација.

- Када кожа није правилно хидратизована, постаје иритирана и може почети да сврби. Да бисте зауставили иритацију, морате да поправите сувоћу са производом који надокнађују влагу коже.