Хидратација је увијек добра ствар, међутим, ако често пијете напитке кроз сламке, можда ћете примијетити додатно надимање.
То је зато што процес испијања кроз сламку уводи вишак ваздуха у гастроинтестинални тракт, што узрокује гасове и надимање.
Према ријечима гастроентеролога др Дејвида Кларка, процес гутања ваздуха кроз сламку познат је као аерофагија. Ваздух који унесете заједно с течношћу може се накупити у стомаку и изазвати нелагодност.
Како сламке изазивају надимање?
Различите врсте сламки могу изазвати више надимања од других. Др Кларк објашњава да сламке са већим пречником садрже више ваздуха, а дуже сламке захтијевају јаче усисавање, што доводи до уноса већег броја мјехурића ваздуха у пробавни тракт.
Поред тога, сламке од папира, иако боље за животну средину, лако се урушавају у течности, па захтијевају јаче сисање, што такође повећава унос ваздуха.
Утицај газираних пића на надимање
Оно што пијете такође може допринијети надимању. Газирана пића уносе додатни гас у гастроинтестинални тракт, било да користите сламку или не. Гас из пића може узроковати надутост, коју тијело ослобађа кроз подригивање или пуштање гасова.
Како смањити надимање?
Ако желите да смањите надимање, избацивање сламки је један од начина. Ипак, ако не желите да престанете да их користите, постоје начини да минимизирате унос ваздуха: користите металне или пластичне сламке које се не савијају, избјегавајте папирне сламке и трудите се да не усисавате превише ваздуха.
Повећано надимање изазвано испијањем пића кроз сламку није опасно, али може бити непријатно. Ако се надимање или гасови погоршају, то може сигнализирати озбиљнији проблем у пробавном тракту, као што су блокаде или синдром иритабилног цријева (ИБС).
Када треба да се обратите љекару?
Ако често имате проблема са надимањем, боловима у стомаку или гасовима, консултујте се са љекаром. Ваш љекар може препоручити додатна тестирања, као што су ендоскопија или колоноскопија, како би се утврдио тачан узрок ваших симптома.
