Jednostavan napitak vam može smanjiti apetit

Osim što se zaista morate potruditi držati se režima vježbanja i prehrane, napitak koji vam predstavljamo u nastavku bi vam mogao pomoći smanjiti vaš apetit, prenosi Wall.hr.

Ako ste stalno gladni i stalno vam se nešto gricka napitak od chia sjemenki bi vam mogao pomoći smanjiti apetit.

Vrlo ga je jednostavno spraviti, a od njega nećete biti gladni satima.

Sve što vam je potrebno kako biste spravili napitak od chia sjemenki jest voda, chia sjemenke i limun.

U čašu vode je potrebno dodati jednu kašičicu chia sjemenki i iscjediti par kapi limuna.

Ovaj napitak je potrebno popiti pola sata prije jela kako bi vam se smanjio apetit.

Osim što će vam smanjiti apetiti i povećati osjećaj sitosti voda s chia sjemenkama može vam pomaći i s ubrzavanjem probave što će vam uveliko pomoći u mršavljenju.