Šta se dešava ako pojedete više od sedam mandarina dnevno?
11.12.2021
15:30
Mandarine su voće koje je puno vitamina C - one obezbjeđuju čak 80 odsto dnevnog unosa ovog vitamina. Vitamin C može da uspori razvoj bolesti debelog crijeva, a utiče i na astmu, osteoartritis ili reumatoidni artritis.
Pored toga, mandarine su bogate i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvežavajućem ukusu.
Ko konzumira više od sedam mandarina, tada može uticati na povećani nivo šećera u krvi, a preveliki nivo fruktoze može da dovede do dobijanja viška kilograma.
Zato, uživajte u mandarinama, ali sa mjerom.
Tag:
Најновије
Најчитаније
20
43
Ден Тана и турбулентни живот: Мафија, дугови и Обама на Маракани
20
40
У Будви блокирана 601 некретнина због неплаћеног пореза на непокретност
20
39
Први фестивал вина у Дервенти
20
30
Вајдел: Мерц дозволио да Њемачка склизне у политичку периферију
20
26
Ко је био Ден Тана: Од Црвене звезде до Холивуда
Тренутно на програму
