Zašto su ljudi najčešće depresivni? Savjet kako pomoći sebi i drugima

Recept za sreću ne postoji, ali da li postoji nešto što prirodno otklanja tjeskobu nije na odmet istražiti.

"Nezgodno" pitanje je postavljeno našem renomiranom stručnjaku u svom polju, profesoru dr Čedu Miljeviću, predsedniku Udruženja psihijatra Srbije tokom gostovanja u podkastu "Zdravo sa Ivanom", autorke i urednice Ivane Anđelković.

Zašto su ljudi najčešće depresivni?

On je pojasnio da je pitanje kako dolazi do razvoja depresije vrlo kompleksno i da globalni podaci govore da negdje 10 odsto osoba koje su realizovale suicid apsolutno nemaju nikakve psihijatrijske poremećaje.

- Šta uzrokuje depresiju, to je potpuno otvoreno pitanje, svaki psihijatrijski poremećaj se tumači kroz međuigru nekih bioloških faktora. Od genetike, poremećaja određenih neurotransmitera, aktivacije određenih regiona mozga, kroz neke psihološke teorije. Od Frojdovih teorija do današnjih, pa socijalnih teorija, pa čak imamo već i evolucione teorije koje se trude da nam objasne zašto određeni psihijatrijski poremećaji postoje kroz vijekove i vijekove. Recimo, depresija je jedan od psihijatrijskih poremećaja koja je najranije opisana u ljudskoj civilizaciji, zašto opstaje kroz sve ove vijekove i zašto ne nestane, na primer, sama od sebe - kazao je profesor.

Košarka

Skandal u Evroligi: Predsjednik Baskonije blokirao ulaz u svlačionicu abaligaškim sudijama

Kako je pojasnio, pogled i pristup zavisi umnogome od toga kom smjeru ste naklonjeni, u kom se pronalazite.

- Danas se mnogo priča o toj interakciji između gena i okoline i mislim da to je nekako najbliže istini, da nosimo određeni genetski potencijal, ali da ta dešavanja u okolini, ti nepovoljni životni događaji, posebno u djetinjstvu, značajno utiču na menjanje ekspresije gena i čine nas vulnerabilnim za razvoj određenih psihijatrijskih poremećaja. To je najopštije zapravo ta priča o interakciji gena i okoline i mislim da se tu zapravo može govoriti na neki način o najistinitijem uzroku nastanka psihijatrijskih poremećaja, pa i depresije. Naravno, neki imaju značajno veću ulogu genetike, neki nešto manje, ali kad kažemo depresija, ta međuigra između nasleđa i tih nepovoljnih životnih događaja je vrlo značajna - ukazao je dr Miljević.

Posjeta psihijatru svojevrsni tabu u društvu

Iako je društvo uznapredovalo i dalje je dosta prisutna stigma oko odlaska kod psihijatra. Iz kog razloga se još nije iskorenila negativna misao koja se vezuje za traženje pomoći koja je potrebna, nije poznato, ali neoboriva činjenica jeste da se brigom o mentalnom zdravlju pospešuje cjelokupni kvalitet života.

Ljudi toga prosto nisu svjesni, jer danas, kao što smo i sami konstatovali, ako neko kaže idem kod psihijatra, on se smatra čudakom ili ne upotrebimo neku drugu riječ, a to uopšte nije tako, što i sami znate - rekao je profesor.

Ipak, on je napomenuo da je razgovor o tome neophodno proširiti.

Nauka i tehnologija

Spas radnih mjesta od vještačke inteligencije? Porez na robote

- Rekao bih i da bih ja savjetovao nekom da ode kod psihoterapeuta na terapiju. Jer kod psihijatra to zahtjeva ipak da postoji neki psihički problem ili poremećaj, neka tegoba, a odlazak na psihoterapiju je ipak širi koncept od toga i zapravo bi moj savjet bio ukoliko ima određenih problema u komunikaciji sa drugim ljudima, u odnosu sa svojim roditeljima, vršnjacima, partnerom, partnerkom, neadekvatnim ponašanjem u određenim stresnim situacijama ili da je njegova funkcionalnost bitno narušena pod stresom, ja bih mu savjetovao da su to sve razlozi da se krene na psihoterapiju. Tako da, kažemo, kod psihijatra to su već kad osoba ima određene tegobe, ne da ima poremećaj, ali recimo da ima eto to, to je dobar razlog da se ode kod psihijatra. Čak da imam nesanicu. Moram sada kažem da nesanica nije uopšte tako naivan problem - ukazao je dr Miljević.

O čemu je još bilo riječi u emisiji podkasta "Zdravo sa Ivanom" pogledajte u videu na dnu teksta.

Danas se širom planete obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja. Probleme koje često ne vidimo kao takve ne treba zanemariti i valja obratiti pažnju na osobe s kojima smo bliski.