Проналажење времена за повезаност са партнером често може изгледати као изазов. Ипак, нови тренд на друштвеним мрежама, познат као "правило пољупца од шест секунди", нуди једноставно рјешење које би могло унаприједити вашу везу.
Шта је правило пољупца од 6 секунди? Свакодневно се пољубите с партнером најмање шест секунди. Овај ритуал љубљења, који може изгледати као ситница, заправо има дубоко значење.
Окситоцин, хормон који се често назива "хормоном љубави", ослобађа се током физичке блискости, а пољубац од шест секунди може значајно побољшати осјећај повезаности и повјерења између партнера.
Истраживања кажу да пољубац дужи од три секунде већ почиње изазивати позитивне емоционалне реакције.
Када се пољубите шест секунди, не само да се ослобађа окситоцин, већ се активирају и други хормони среће, попут серотонина и допамина. Овај кратки тренутак може бити попут чаробног напитка који враћа ентузијазам и зближава вас с партнером, без обзира на то колико дуго сте заједно.
Стручњаци истичу важност стварања ритуала у вези. Свакодневни сусрети, као што су долазак кући с посла или заједнички оброци, често прођу непримјетно. Увођењем ритуала попут пољупца од 6 секунди или загрљаја од 20 секунди, можете промијенити динамику тих тренутака.
Ови мали тренуци пажње помажу вам да се осјећате сигурније стварајући емоционалну повезаност која може бити кључна за стабилност везе.
Без обзира на то јесте ли у вези већ годину дана или сте у браку 40 година, пољубац од шест секунди може бити савршен начин за јачање везе. Зато, сљедећи пут када се сретнете с партнером, одвојите тих неколико секунди за пољубац.
