Три истине о браку о којима нико не говори

Савјети за успјешан брак често се своде на познате мантре - комуницирајте отворено, не идите љути на спавање и одржавајте страст.

"Неуобичајено хладно за овај период године": Биће и локалних падавина

И док су ови савјети важни, љубавни парови који су заједно деценијама често спомињу нешто друго - лекције које нису угодне, али су кључне за трајну и дубоку повезаност.

У наставку доносимо три неочекиване, али искрене истине о браку које могу помоћи да ваш однос остане чврст и у добрим и у лошим данима.

1. Искреност сама по себи није довољна

"Буди искрен!" често је златно правило за добар брак. Али, искреност без саосјећања лако се може претворити у грубост с изговором.

Насјео на лажну понуду за кредит, остао "празних џепова"

Парови који остају заједно годинама знају да није поента само у томе шта говорите, него како то говорите. Истина изречена без обзира према емоцијама друге особе, може постати оружје, а не мост.

Једно истраживање из 2019. године је показало да брачно задовољство не зависи само од позитивних емоција, већ и од њиховог заједничког доживљавања.

То укључује међусобну бригу, емоционалну усклађеност и невербалне знакове попут тона гласа, погледа и говора тијела.

Чак и у сукобу, парови који остану емоционално повезани чешће имају задовољније бракове.

Експлозија у Котор Варошу

Зато искреност у здравим везама долази с дозом пажње - важан је не само садржај, него и начин на који га преносите.

Ево како изгледа њежна искреност у пракси:

Створите осјећај сигурности, не инфериорности - умјесто да кажете "Увијек си неодговоран с новцем!", реците "Брине ме наша финанцијска ситуација. Можемо ли заједно разрадити буџет?"

Изаберите прави тренутак - ако се партнер управо вратио с посла исцрпљен, причекајте мало с важним темама; озбиљни разговори имају више шансе успјети у тренуцима мира и повезаности, попут шетње или опуштеног поподнева.

Искреност користите за повезивање, не за критику - није нужно рећи све што вам падне на памет; умјесто "Стално си на телефону!", покушајте са "Недостају ми наши разговори. Можемо ли вечерас јести без екрана?".

"Неуобичајено хладно за овај период године": Биће и локалних падавина

Груба искреност можда вам олакша савјест, али њежна искреност јача вашу повезаност. А управо је то оно што брак држи на окупу.

2. Понекад ћете морати да "одустанете" од дијела себе

У тешким животним фазама многи парови схвате да је за опстанак везе потребно промијенити одређене дијелове себе - оне који више не служе заједничком "ми".

Једно истраживање из 2018. године је пратило 169 парова у првих 18 мјесеци брака и показало да промјене личности попут смањења раздражљивости или повећања савјесности могу значајно повећати брачно задовољство.

Није толико важно какви сте били на почетку везе, него јесте ли спремни да растете заједно.

Ево што то значи у пракси:

Одустајање од улога које стварају удаљеност - бити "вук самотњак", "перфекциониста" или "онај који је увијек у праву" често је само облик самоочувања; када отпустимо те маске, отварамо простор за блискост.

Музичко-поетски кабаре Небојше Дугалића и Бориса Пинговића

Промјена навика које спутавају љубав - за неког то значи престати с честим изласцима и алкохолом, за другог научити рјешавати конфликте без оптуживања; то нису присилне промјене, већ заједничке одлуке.

Одабир блискости умјесто ега - то значи послушати чак и кад вам се не да, извинити се без “али”, тражити помирење иако још увијек боли.

Парови који опстају не боје се промјене – они је прихватају. Јер брак не значи само остарити заједно, него и одрасти заједно.

3. Жалићете за неким старим верзијама ваше везе

Оно о чему се ријетко говори јесте - туга у браку. Чак и најсрећнији парови пролазе кроз фазе жаљења за оним шта је било - спонтаношћу прије дјеце, лакоћом смијеха прије животних брига, младоликошћу и безбрижношћу коју су некад дијелили.

Инфлација у БиХ највиша у посљедње двије године

Та се туга може појавити у различитим облицима:

Недостају вам раније верзије једно другога - можда ваш партнер више не пише пјесме у поноћ, него рано иде на спавање - али је постао стабилан, поуздан и топао; ипак, осјећате као да жалите за верзијом њега која још постоји, али више није иста

Тугујете за собом каква сте били - можда сте некад били духовити, енергични и пуни ентузијазма и сада вам то недостаје; тај осјећај може бити попраћен сузама, тишином или необјашњивом тугом.

Вељко Ражнатовић се нашалио са Богданом и њеном љубомором: Идем у рат

Процес исцјељења не почиње заборављањем, него признавањем тих осјећања. Гледање старих фотографија, присјећање с партнером или заједничко његовање успомена може помоћи. Јер раст подразумијева промјену - а свака промјена оставља нешто вриједно иза себе.