Апстинирање од секса може имати негативан утицај на ваше ментално здравље, упозоравају стручњаци. Оно доводи до повећаног ризика од депресије, анксиозности и раздражљивости.
Специјалиста за сексуално здравље и психијатар Сем Синг навео је да секс помаже у ублажавању стреса ослобађањем ендорфина и окситоцина, преноси Кликс.
Синг је такође навео да људи осјећају стид, анксиозност и депресију уколико их друге особе перципирају као некога ко не може пронаћи сексуалног партнера. Упозорио је на чињеницу да може доћи и до проблема с физичким здрављем.
"И код жена и код мушкараца, одсуство секса може довести до повећаног нивоа напетости која се манифестује у напетости мишића, преосјетљивости на додир и слично", рекао је.
Особе које избјегавају интимност исто тако могу патити од проблема са спавањем и претјеране глади.
"Дуготрајна апстиненција од секса може имати различите ефекте на нивое енергије, апетит и сан, што је повезано с хормоналним промјенама", објаснио је.
