Bliži se vrijeme povratka u školu, a sa njim i stres i za roditelje i djecu. Dobra vijest je da malo planiranja može olakšati pripremu, tvrdi porodična terapeutkinja Gayane Aramyan.
Evo koja tri savjeta daje roditeljima.
Počnite mijenjati jutarnju rutinu nekoliko sedmica unaprijed
Ako dijete naglo počnete tjerati da ide ranije u krevet ili da smanji gledanje TV-a, možete ga zbuniti i učiniti da se osjeća kao da ga kažnjavate.
"Djetetu morate unaprijed objasniti promjene. Počnite s promjenama dvije do trisedmice prije početka škole. Krenite ranije buditi dijete, birajte odjeću za novi dan veče prije, nagradite dijete kad izvrši sve zadatke", savjetuje Aramyan za CNBC.
Ako vaše dijete kreće u 1. razred, možete nabaviti knjigu koja će na zabavan način opisati šta može očekivati od nove rutine.
Obuzdajte djetetovu (i vlastitu) tjeskobu
Prema Stanford Medicineu, gotovo sva djeca stara između 18 mjeseci i tri godine imaju određeni nivo tjeskobe uzrokovanu odvajanjem. Većina djece to preraste, ali oko tri posto njih je doživljava i kroz osnovnu školu, kažu podaci Dječje bolnice u Filadelfiji
Ulivajte djetetu povjerenje, čak i kada zabrlja
Pritisak zbog uspjeha u školi može biti stresan za djecu.
"Razgovarajte s djetetom o tome šta ga muči, s čime se bori. Pitajte ga kako mu možete pomoći. Samopouzdanje je korisnije nego čiste petice", tvrdi terapeutkinja.
