Дјетињство би требало да буде најбезбрижнији период у животу, али није увијек баш тако. Све већи број дјеце осјећа анксиозност и стрес, а Натали Коста, оснивачица организације "Power Thoughts" која се бави менталним благостањем дјеце, каже да је "живот дјеце данас бржи и захтјевнији".
Она је направила квиз који може да вам помогне да процијените ниво стреса вашег дјетета – узмите у обзир понашање малишана у посљедњих неколико недјеља, а одговоре бодујте са два поена за "да", један бод за "понекад" и нула за "не".
Одговорите на сљедећа питања, па саберите поене.
1. Да ли ваше дијете послије школе иде право у своју собу, тражећи да вечера само, у соби и избјегава да се укључује у породичне активности као што је гледање телевизије?
2. Да ли ваше дијете постаје љуће него обично ако губи док учествује у спортским или друштвеним играма са својом браћом, сестрама или другарима?
3. Да ли за време јела ваше дијете каже да није гладно или да не воли ствари које је раније вољело да једе? Или, можда грицка много више него раније и константно нешто једе?
4. Да ли вам дијете тражи помоћ за неке основне задатаке које иначе може само да обави, попут облачења или сјецкања хране?
5. Ако имате старије дијете, да ли скролује по друштвеним мрежама много више него обично? Или, ако је у питању млађе дијете и нема телефон и друштвене мреже, да ли чешће тражи да гледа снимке на Јутјубу?
6. Ако би дијете дошло у ситуацију да му је омиљена мајица опрана, а треба да иде на неки рођендан, да ли би се разбјеснило више него што је то уобичајено за његово понашање и карактер?
7. Ситуација је сљедећа – дијете се мучи да уради домаћи задатак, да нешто прочита или да састави неку играчку како треба. Да ли себе назива глупим или глупаном?
8. Да ли је дијете престало да вам прича о својим пријатељима и о томе како је провело дан? Када му постављате питања, чак и о ономе што га највише занима и у чему ужива, да ли добијате једносложне одговоре, типа да, не?
9. Да ли ваше дијете или тинејџер придаје мање важне свом изгледу и бризи о себи – не тушира се често као иначе, не жели да се ошиса, да пере зубе?
10. Да ли дијете негодује што иде у школу и покушава да је избјегне, иако раније није био такав случај?
11. Да ли ваше дијете спава више него обично, да ли му је тешко да заспи увече или се буди у неуобичајено вријеме? Ако је у питању млађе дијете, да ли је можда почело поново да пишки у кревет?
12. Да ли се дијете често жали на бол у стомаку, нози или на главобољу?
13. Када дијете треба да оде код другара, на тренинг или неко друго мјесто на које иначе воли да иде, да ли вам одједном говори да не жели да иде без вас?
14. Да ли се дијете у посљедње вријеме брже љути на брата или сестру, на другаре, па чак и због ситница попут узимање играчке која им се свиђа или неког безазленог задиркивања?
15. Да ли је ваше дијете изгубило интересовање за игру и забаву? Не жели више да се игра играчкама или да трчи напољу и игра се лоптом? Прати вас по кући умејсто да се дружи са својом браћом, сестрама?
Одговори
Уколико на овом тесту биљежите девет или мање поена, то је сјајна вијест – звучи као да је ментално стање вашег дјетета у савршеном реду, преноси британски Тхе Сун.
Ако на квизу имате десет или више поена, ваш малишан се можда тренутно бори са стресом и потребна му је ваша помоћ. Неки уобичајени знаци су промјена апетита, спавање мање или више него иначе, повлачење од околине. Нека од ових понашања родитељи често тумаче као избирљивост, скок у развоју или га приписују пубертету, а заправо могу да буду показатељи да је дијете под стресом.
У неким случајевима су окидачи стреса очигледни – пред дјететом су неки важни тестови или задаци, неко од блиских људи је болестан, десило се пресељење и промјена околине. Ако ништа од тога није случај код вас, покушајте да разумијете шта се крије иза стреса код вашег малишана, тј. шта је узрок, а затим и како можете да му олакшате и помогнете.
