Људи који имају вишак килограма често испробавају разне методе, прије него што нађу оно што им стварно помаже. Но, у томе би вам могао помоћи зачин кумин.
Зачини су ново моћно средство против вишка килограма. Вјерује се да су сјеменке кумина изнимно учинковите у смањењу тјелесне масноће.
Осим тога, корисне су за снижавање крвног притиска, детоксикацију јетре, подстицање пробаве, смањење задржавања течности и ублажавање кожних проблема. Кумин је учинковит у подстицању мршављења, а природно смањује холестерол и масноће у тијелу.
Здравствене добробити кумина такође укључују својства против дијабетеса и рака. Одржава ваш имунолошки систем јаким и уништава све штетне микроорганизме. Снажан је антиоксиданс који штити јетру, бубреге, желудац и пробавни систем. Љековита својства кумина потичу од високог садржаја тимокинона, кључног биоактивног састојка уља добијеног из сјеменки кумина.
Кумин се може користити као моћно средство за превенцију неких здравствених проблема јер потиче мршављење. Зато нутриционисти често препоручују кориштење традиционалних биљних састојака, укључујући кумин, зелени чај и црни кинески чај, који су сви учинковити алати против претилости, као дио вашег режима мршављења.
Према студији проведеној на женама с прекомјерном тежином, учинци кумина у комбинацији с аеробним вјежбама доводе до нижег нивоа холестерола, липопротеина ниске густоће код оних које су кумин укључиле у своју исхрану у односу на оне које га никад нису користиле.
Досљедна конзумација кумина у комбинацији с редовном физичком активношћу током осам седмица може бити изузетно корисна и довести до значајног губитка тежине. Међутим, кумин треба избјегавати у случају трудноће.
Осим тога, може успорити згрушавање крви и смањити шећер у крви, што значи да га треба избјегавати у случају операције јер повећава ризик од додатног крварења и компликација са шећером у крви.
