Ако желите да ваша уста буду здрава, неопходно је да редовно мијењате четкицу за зубе. Четкицу користимо свакдоневно, па би требало да обратимо више пажње на њен рок трајања.
- Требало би да мијењате четкицу за зубе свака 3 до 4 мјесеца због накупљања бактерија - каже др Канг за "Real Simple", а према препоруци Америчког удружења стоматолога.
Један од главних знакова да треба да промијените четкицу за зубе је када чекиње почну да се троше. Међутим, постоје и мање видљиви знаци на које треба обратити пажњу.
- Уколико сте били болесни, четкицу промијените и раније, помоћи ће вам у борби против бактерија.
Како да четкица за зубе траје дуже?
- Један савјет за продужење трајања четкице за зубе је да користите одговарајућу количину притиска приликом прања. Покушајте да не притискате превише када перете зубе како бисте помогли чекињама да задрже свој облик (и будите њежнији према зубима) - савјетује др Канг.
