Muči vas neprijatan zadah, iako redovno perete zube: Saznajte zašto je to tako

Ipak, neki kažu da ujutru ne mogu ništa da jedu, a ova navika ne samo što je loša po zdravlje, već može da bude i uzrok jedne vrlo neprijatne pojave.

Naime, ljudi koji ne doručkuju često u ustima zadržavaju previše bakterija, što stvarala veoma neprijatan zadah. Ukoliko bi jeli, hrana bi pokupila te bakterije i tako “isprala” usta.

Doktor Mervin Drujan iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju napominje da je zanemarivanje doručka nezdrava i “prljava” navika jer su usta zbog toga dugo suva i lepljiva od viška bakterija, što je savršeno mjesto za njihovo razmnožavanje, a nema ni dotoka sveže pljuvačke koja će ih lakše ispirati.

Ali, nije važno samo da doručkujete, već i šta – ako odaberete neki slatki doručak, recimo žitarice koje sadrže dosta šećera, nećete postići dobar efekat jer su i šećeri dobri za razmnožavanje bakterija.

Ukoliko inače, bez obzira na pranje zuba, imate problem sa neprijatnim zadahom, stručnjaci savjetuju da dan započnete vodom i nekom voćkom, zatim pojedete malo semenki, a nakon toga doručkujete.

Srpskainfo