Ово воће чисти цријева боље од сувих шљива и штити од рака

За разлику од сувих шљива, које често изазивају надимање, киви садржи ензим актинидин који помаже разградњу протеина и убрзава варење.

Због пресуде РиТЕ Гацку блокирани рачуни, ЕРС прискочио у помоћ

Два мала кивија дневно имају двоструко више влакана од наранџе и не изазивају непријатности у стомаку.

Киви и превенција рака дебелог цријева

Истраживања показују да редовно конзумирање кивија може смањити ризик од рака дебелог цријева за 13%.

Додик: Хелезова изјава захтијева додатна појашњења Турске

Влакна из кивија помажу у одржавању здраве цријевне флоре, смањују упале и побољшавају конзистенцију столице.

Нутритивне вриједности и додатне користи

Киви је богат витаминима Ц, Е и К, антиоксидансима и фитохемикалијама.

Цимер га напао месарском сатаром!

Садржи више од 60% препорученог дневног уноса витамина Ц, а кора кивија је јестива и богата влакнима, фолатима и витамином Е, преноси Крстарица.

Ко треба да избјегава киви

Иако је киви безбједан за већину људи, особе са алергијама на ово воће треба да буду опрезне.