Здрава верзија посластице

Палачинке са мало калорија које можете јести без гриже савјести

  • Извор: Агенције
  • 12.06.2024. 04:00

Здрава верзија палачинки припрема се тек за неколико минута, а свега имају 310 калорија.

Рецепт  је на Инстаграм страници објавила Драгана Гурдељевић и наводи да је пронашла здравију алтернативу омиљеној посластици.

- Ако је ваш циљ губитак масти, направите мале промјене које ћете задржати на дужи рок. На тај начин нећете морати то радити изнова и изнова - наводи уз снимак ових палачинака.

Састојци:

- 1 јаје + 3 бјеланца;

- 30 г овсених пахуљица;

- 55 мл бадемовог млијека;

- кашичица прашка за пециво;

- заслађивач по избору.

Припрема:

Помијешајте све састојке заједно у блендеру. Загријте таву која се не лијепи и пеците са обје стране неколико минута док се не створе мјехурићи. Ако желите, можете додати и мало протеина у праху.

Користите фил или прелив који волите или који одговара вашој дијети.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    ''Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Ова занимљива и узбудљива прича прати Дилан, младу дјевојку која своје снове мора да стави по страни и уда се за Барана, који би женидбом са њом прекинуо дугогодишњу крвну освету између њихових породица, Карабеј и Демир.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Наша Српска

    ' Наша Српска

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.