Здрава верзија палачинки припрема се тек за неколико минута, а свега имају 310 калорија.
Рецепт је на Инстаграм страници објавила Драгана Гурдељевић и наводи да је пронашла здравију алтернативу омиљеној посластици.
- Ако је ваш циљ губитак масти, направите мале промјене које ћете задржати на дужи рок. На тај начин нећете морати то радити изнова и изнова - наводи уз снимак ових палачинака.
Састојци:
- 1 јаје + 3 бјеланца;
- 30 г овсених пахуљица;
- 55 мл бадемовог млијека;
- кашичица прашка за пециво;
- заслађивач по избору.
Припрема:
Помијешајте све састојке заједно у блендеру. Загријте таву која се не лијепи и пеците са обје стране неколико минута док се не створе мјехурићи. Ако желите, можете додати и мало протеина у праху.
Користите фил или прелив који волите или који одговара вашој дијети.
