Ако сте претјерали са сунчањем, сигурно је кожа почела да вам се љушти. Шта би требало да урадите у том случају?
Гуљење коже је чест проблем када се претјера са сунчањем. Умјесто прелијепе преплануле боје, тијело је прекривено флекама. Прекомјерно излагање сунцу, посебно у периоду најинтензивнијег зрачења (од 10 до 15 часова), може да изазове опекотине коже. Поред тога, многи током одмора често заборављају на крему са високим СПФ. Кожа почиње да се љушти и скида лаганим покретима.
Без сумње, сунце позитивно утиче на наше тијело и кожу - учествује у синтези витамина Д3, УВ зрачење се користи у лијечењу неких стања, али када уживате у чарима одмора, не смијете да заборавите на негативан утицај сунчевог зрачења: опекотине коже, фотостарење, повећану производњу слободних радикала.
Када излажете кожу јаком љетњем сунцу без одговарајуће заштите од сунца или употребом производа са сувише ниским заштитним фактором, изложени сте појави неугледних флека, опекотина, иритација и црвенила. Такви симптоми често су праћени љуштењем коже након сунчања. Ово је последица оштећења липидног слоја епидермиса. Хидролипидни слој, омотач коже, који се налази на горњем слоју коже, ту је да је заштити од негативних утицаја спољашње средине и спријечи губитак воде. Превише интензивно излагање сунцу доводи до одумирања липидног слоја и, посљедично, до љуштења коже.
Шта да учините када вам се кожа ољушти након сунчања?
У почетној фази љуштења коже често се јављају иритација, црвенило и свраб. Ово је вријеме када треба да будете стрпљиви. Пилинг коже је природан процес са којим не треба журити. Прије свега, требало би да водите рачуна о правилној њези, честом влажењу и храњењу коже. За то вријеме такође треба да се уздржите од даљег сунчања како бисте избјегли даље оштећење коже. На плажи треба да бирате мјеста у сјенци, избјегавате сунце и носите прозрачну одјећу од природних материјала како бисте кожу што боље заштитили од сунчевог зрачења.
Када се кожа регенерише, а иритација и свраб нестану, можете да урадите пилинг тијела. Ипак, ипак треба да будете опрезни, не трљајте кожу превише снажно или интензивно. Пилинг може да се понавља сваких 4-5 дана. Такође, неколико пута дневно треба да користите хранљиве производе који ће обновити оштећени хидролипидни слој. Најбоље је да изаберете производе из категорије дермокозметике. Они би требало да укључују:
- липиде
- Ши путер
- Д-пантенол
- алантоин
- церамиде
- Витамин Е.
