Large banner

Udoban krevet je ključ dobrog sna

18.06.2021

19:32

Коментари: 0

Gotovo svaka trudnica ima bol u leđima, međutim, ta se bol ublažuje kvalitetnim snom. Ali, šta ako nemate kvalitetan san? Riješenje vaših problema leži u krevetu... mijenjajte ga!

Mnoge žene žale se na bolove u leđima i uzimaju to zdravo za gotovo. Prema raznim istraživanjima gotovo 69 posto trudnica priznaje da ima bolove u donjem dijelu leđa, ali samo njih 28 posto ne poduzima ništa u svezi tog problema. I tako većina njih trpi bolove. Nedavna istraživanja u SAD-u pokazala su da 80 posto trudnica s bolovima u leđima spava manje od četiri sata noću.

Dobar san je neophodan za zdravlje i kondiciju tokom trudnoće i malo sna ili njegovo prekidanje ne dozvoljava trudnom tijelu da se odmori i obnovi. Da bi tijelo bilo u najzdravijoj formi treba nam ujednačena prehrana, vježbanje i okrepljujući san.

Zbog toga bi dobar madrac bio idealna odluka za majčin dobar san. Ljudi su različite građe i veličine i imaju svoje određene navike što se tiče ugođaja i odmora, a to još više dolazi do izražaja u trudnoći jer se vaše tijelo tada stalno mijenja.

Подијели:

Large banner
Small banner
  • Најновије

  • Најчитаније

Small banner

Тренутно на програму

2:30

Аутошоп магазин (Р)

спортски програм

3:00

У микс зони (Р)

спортски програм

3:30

Црна гуја (Р)

серијски програм

4:00

Погледај у сутра (Р, 12+)

серијски програм

5:00

Народ прича (Р)

репортажна емисија

5:30

Фитнес ( Р)

серијски програм

6:00

АТВ вијести

информативни програм вијести

Small banner
Small banner