Ana Bekuta omršavila 12 kilograma, evo kako je izgledao njen jelovnik

Ona je početkom 2019. godine odlučila da potpuno promijeni način ishrane i samim tim izbori se sa kilogramima koji su joj godinama predstavljali problem.

"Eto, pamtim i datum kada sam rešila da se uhvatim u koštac sa tim", rekla je pjevačica i dodala:

"Primetila sam da teže dišem, da me kilogrami guše", rekla je Ana koja ističe da kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje, jer nije imala vremena time da se bavi, a publika joj nije zamjerala promjene.

Najveću podršku tokom režima ishrane imale od svog partenera Milutina Mrkonjića.

Jelovnik Ane Bekute

Doručak:

Crveno voće sa ovsenom kašom

Na svaka tri sata nekoliko kolutova ananasa ili jedna osmina lubenice

Užina:

Sok od crvenog voća

Ručak:

Teletina sa prokeljom

Druga užina:

Salata od krastavaca

Večera:

Pileća supa koja se brzo sprema

Za tri mjeseca je izgubila 12 kilograma, a ona je na mjesec dana počela da gubi dva do tri kilograma.

Ana je istakla da je jako bitna motivacija i da je čovjek odlučan:

"Kada nešto rešim, li to radim ili se ne upuštam u to", poručila je Ana Bekuta, prenosi Žena Blic.

Pjevačica je istakla da nije imala potrebu za slatkišima, a da je ovim načinom ishrane, regulisala visok krvni pritisak i krvnu sliku.