Колико год да се његујете, руке ће одати ваше године на први поглед, ако их запоставите. Правилна њега ће кожу учинити њежном.
Кожа на рукама је танка и склонија оштећењима, па се брже избора и огруби од коже на осталим дијеловима тијела. На њих дјелује све, од сунчеве свјетлости до воде и свакодневних кућних послова, није ни чудо да наше руке брже остаре. Већина жена занемарује правилну његу руку која је неопходна како би кожа остала еластична.
Лосион од млијека, меда и лимуна
Направите хранљиви лосион за његу руку, тако што ћете помешати шољу (од 250 мл) топлог млијека, једну кашичицу меда и сок од пола лимуна. Добро измијешајте да се мед истопи. Када се лосион охлади, сипајте га у чисту бочицу, на примјер, од алкохола, и држите у фрижидеру. Мажите руке кад год можете и кожа ће вам бити њежна.
Хранљиви пилинг од маслиновог уља
С годинама, у кожи се смањује количина колагена, па настају боре, кожа губи еластичност и постаје груба. Његујте руке третманом који ћете направити од по ¼ кашичице маслиновог уља и шећера. Помијешајте и умасирајте у кожу руку. Радите то једном недјељно. Маслиново уље његује и лијечи испуцалу кожу руку, умирује је и враћа јој влажност, а шећер дјелује као пилинг.
Унесите витамине путем хране
Храна коју једете, утиче на кожу. Уносите више намирница које садрже протеине, витамине Б и Е, како би кожа руку била њежна, а нокти здрави и чврсти. Једите интегралне житарице, спанаћ, бадем, семенке сунцокрета, јогурт, сир, рибу, пилетину, ћуретину.
