Izvor C vitamina

Koristi konzumiranja mandarina

  • Извор: Агенције
  • 22.09.2022. 16:08

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, a potiču iz jugoistočne Azije, te se na našim područjima uzgajaju tek od 19. vijeka.

Jesen je teško zamisliti bez ovoga voća, a zbog njenih koristi trebali bismo je svakako konzumirati.

Odličan je izvor vitamina C, koji je važan za imunitet tijela i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Ako ih jedete svakodnevno, velika je vjerovatnoća da ćete izgubiti i koji kilogram viška

Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držaće vas sitima, a pritom neće debljati. Mandarina je i dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca i čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Тагови:
  • 21:00 Серија: Одметница (12+)

    Серија: Одметница (12+)

  • 22:00 Серија Бележница професора Мишковића (12+)

    'Серија је настала по мотивима романа Ратка Дмитровића Бележница професора Мишковића из 2014. године.

  • 23:00 Филм: Мула (12+)

    ' Филм: Мула (12+)

  • 00:30 Ноћни програм

    Ноћни програм