Прехладе су посљедица вируса.
Љекари тврде да хладноћа није узрок прехладе.
Међутим, кад сте мокри и кад вам је хладно дуже вријеме, ваш имунолошки систем може ослабити, па је тада већа вјероватноћа да ћете добити болест попут прехладе, пише "Хеалтлајн".
Вјероватно сте, кад сте били дјеца чули родитеље или баке и дједове како вам говоре де се не играте на киши или да не сједите на хладом бетону јер ћете се прехладити. Када сте одрасли, можда сте се запитали колико су те "бапске приче" истините.
Прехладе се догађају због вируса, а не због хладног бетона или кише. Ипак, студија из 2022. године показала је да хладноћа, тј. снижавање тјелесне температуре, може негативно утицати на имунолошки систем, због чега постоји већа вјероватноћа да ћете се заразити вирусима прехладе.
Дакле, иако се због кише или хладног бетона заправо не можете прехладити, можете се разбољети ако сте дуже вријеме на хладноћи и још при томе и мокри, јер ће ваш имунолошки систем ослабити.
Тада се повећава вјероватноћа да ћете се прехладити ако дођете у контакт с одређеним вирусима.
Више од 200 вируса узрокује прехладу. Они се могу пренијети ваздухом и блиским физичким контактом.
Прехлада се такође може проширити када особа дотакне уста, очи или нос рукама након што је дошла у контакт с клицама које је узрокују.
Спријечите прехладу
Прехлада се може спријечити.
Неки од начина за смањење могућности добивања прехладе укључују:
- често прање руку,
- суздржавање од дијељења хране, пића и потрепштина за домаћинство с људима који изгледају болесно,
- избјегавање непотребног додиривања очију и уста,
- уравнотежену прехрану и редовну вјежбу,
- довољно спавања.
Који је третман за прехладу и може ли се она скратити?
Ако ухватите прехладу, можете је третирати на сљедеће начине:
- пуно се одмарајте,
- пијте пуно течности,
- користите овлаживач ваздуха,
- грло испирајте сланом водом,
- нос исперите физиолошком отопином како бисте га очистили.
Осим тога, имате и лијекове против прехладе и грипе који се могу купити без рецепта попут парацетамола или ибупрофена те разних таблета за грло и капи за нос.
Прехлада обично нестане за недјељу или двије, а обично се лијечи код куће.
Већина људи за то вријеме не контактира свог доктора.
Понекад се прехладе могу развити у бронхитис или упалу плућа, пише "Нет.хр".
То вам се може догодити ако имате ослабљен имунолошки систем или друга обољења дисајног система попут астме.
У тим случајевима требате се јавити свом љекару.
