Large banner

Ове намирнице уништавају имунитет

Извор:

Б92

17.10.2023

17:10

Коментари: 0
Ове намирнице уништавају имунитет

Постоје намирнице које могу веома лоше да се одразе на имунитет, а заправо их свакодневно конзумирамо.

Како бисте ојачали имунитет и одбранили се од вируса ове зиме, избјегавајте их. Ево о којим намирницама се ради.

Доктор Ник Зировски је на свом Инстаграм профилу упозорио на двије намирнице које свакодневно користимо, а без којих многи не могу.

Према његовом излагању највећи проблем су

  • биљна уља
  • шећер

Шећер је већ познат као лоша намирница за здравље генерално. Требало би га избјегавати готово свакодневно, али проблем су и мање познате намирнице, као што је уље.

Када је ријеч о шећеру треба избјегавати индустријске слаткише, али и све намирнице које су прошле кроз индустријски процес прераде, сосове, умаке и генерално инстант јела из кесице.

Уље такође може бити проблем и то сунцокретово, канола, сојино уље и уље кикирикија. Умјесто ових користите маслиново уље и уље авокада.

Подијели:

Large banner
Small banner
  • Најновије

  • Најчитаније

Small banner

Тренутно на програму

21:00

Црна гуја С01 ЕП 02

серијски програм

21:35

Ало Ало С06 ЕП 04 (12+)

серијски програм

22:10

Вечерње вијести

информативни програм вијести

22:25

Дивље пчеле ЕП 86 (12+)

серијски програм

23:20

Погледај у сутра ЕП 193 (12+)

серијски програм

23:50

Погледај у сутра ЕП 194 (12+)

серијски програм

Small banner
Small banner