Извор:
Б92
17.10.2023
17:10
Постоје намирнице које могу веома лоше да се одразе на имунитет, а заправо их свакодневно конзумирамо.
Како бисте ојачали имунитет и одбранили се од вируса ове зиме, избјегавајте их. Ево о којим намирницама се ради.
Доктор Ник Зировски је на свом Инстаграм профилу упозорио на двије намирнице које свакодневно користимо, а без којих многи не могу.
Према његовом излагању највећи проблем су
Шећер је већ познат као лоша намирница за здравље генерално. Требало би га избјегавати готово свакодневно, али проблем су и мање познате намирнице, као што је уље.
Када је ријеч о шећеру треба избјегавати индустријске слаткише, али и све намирнице које су прошле кроз индустријски процес прераде, сосове, умаке и генерално инстант јела из кесице.
Уље такође може бити проблем и то сунцокретово, канола, сојино уље и уље кикирикија. Умјесто ових користите маслиново уље и уље авокада.
Најновије
Најчитаније
Тренутно на програму
21:00
Црна гуја С01 ЕП 02
серијски програм
21:35
Ало Ало С06 ЕП 04 (12+)
серијски програм
22:10
Вечерње вијести
информативни програм вијести
22:25
Дивље пчеле ЕП 86 (12+)
серијски програм
23:20
Погледај у сутра ЕП 193 (12+)
серијски програм
23:50
Погледај у сутра ЕП 194 (12+)
серијски програм