Без кафе многи не могу замислити почетак дана, али прекорачење количине уноса кофеина може довести до штетних учинака, као што су нервоза и убрзан рад срца.
У тешким случајевима прекомјерна конзумација кофеина може довести до стања познатог као тровање кофеином или предозирање.
Када долази до тровања кофеином?
Тровање кофеином догађа се када је у организму претјерано висок ниво кофеина, што се манифестује низом неугодних и потенцијално опасних симптома, укључујући потешкоће с дисањем и нападе. Било је случајева у којима су људи умрли од посљедица тровања кофеином.
Симптоми тровања кофеином
Тровање кофеином надилази типичну главобољу изазвану кофеином, која се јавља када претјерамо с кафом и попијемо коју шољицу више. Препорука за здраве одрасле особе је не уносити више од 400 милиграма кофеина дневно, што је отприлике четири до пет шољица кафе.
Конзумација нешто већа од ове границе може довести до симптома попут тјескобе и раздражљивости, према дијететичарки Ерин Палински Вејд, преноси Б92.
Међутим, озбиљнији учинци повезани с тровањем кофеином обично се јављају када појединац конзумира око 1200 милиграма кофеина, што је еквивалентно приближно 12 шољица кафе. Неуролошки симптоми, као што су тескоба, халуцинације, мигрене, церебрално отицање и напади, документовани су у случајевима тровања кофеином. Компликација је и отежано дисање.
Иако ријетко, тровање кофеином потенцијално може бити кобно; већина пријављених смртних случајева повезана је с пијењем таблета с великим дозама кофеина.
