Pojedite ovu namirnicu prije spavanja i sutra nema mamurluka!

Kiseli krastavci su mnogima jedna od najdražih zimnica, a osim što su ukusni, bogati su izvor minerala, sadrže proteine, vlakna i vitamine poput vitamina C, A, B-6 i B-12. Uz to, krastavci su puni vode i imaju vrlo malo masnoća, pa ih se može jesti bez straha od gomilanja neželjenih kilograma, a neki ih jedu i u potrazi za načinima liječenja određenih bolesti i stanja - jer iako možda mislite da su samo voda, sol i začini, u nekim su slučajevima kiseli krastavci i ljekoviti:

1. Mamurluk

Ne osjećate se dobro jer ste previše popili? Prije spavanja pojedite dva velika kisela krastavca i ujutro nećete imati problem s mamurlukom jer kiselina 'razbija' alkohol.

2. Mršavljenje

Prema Japanskim istraživanjima, svakodnevna konzumacija octa iz kiselih krastavaca pomaže u smanjenju tjelesne težine. 3. Mišićni grčevi Druga je studija pokazala da konzumiranje kiselih krastavaca i njihovog 'soka' smanjuje grčenje mišića nakon fizičke aktivnosti.

3. Mišićni grčevi

Druga je studija pokazala da konzumiranje kiselih krastavaca i njihovog 'soka' smanjuje grčenje mišića nakon fizičke aktivnosti.

4. Želja za slatkim

Ne samo da su niskokalorični, već zbog octa kiseli krastavci sprječavaju i 'želju za slatkim'.

5. Vitamini i antioksidansi

Kiseli su krastavci bogati antioksidansima i C i E vitaminima, koji čine vitaminski koktel i snažan imunološki modulator, pokazalo je istraživanje koje je proveo časopis Cosmopolitan, pa štite od gripe i prehlade.

6. Gubitak krvi

Izvrstan su izvor i vitamina K odgovornog za zgrušavanje krvi, a samo jedan kiseli krastavac sadrži čak 15 posto preporučene dnevne doze, piše portal Tips & Tricks.