Психолог упозорава: "Кратки видео снимци јако надражују наш нервни систем"

Бесконачан талас информација коме смо изложени путем друштвених мрежа чини да се наш мозак из часа у час ресетује и практично нон-стоп борави у стању максималне приправности, како му не би нешто промакло. Овакво стање у коме се мозак налази врло је погубно по наш нервни систем, јер се према кратком садржају ствара готово исти степен зависности као и према алкохолу или коцкању.

Брнабић: Држава каже "не" на нон-пејпер који је приједлог за окупацију

''Јарко свјетло екрана и слике које нам се стално мијењају пред очима, а које често и на неким начин носе и емотивни карактер, изузетно интензивно надражују нервни систем и изазивају нагле налете узбуђења, који нас на крају крајева исцрпљују, посебно ако дуже гледамо снимке'', наводи руски неуро и клинички психолог Јулија Денисова-Мељникова за руски портал Абзац.

Осумњичени за убиство брата у Прњавору остаје иза решетака

Како се одвићи од гледања кратких видео снимака

Борба са овом навиком често је попут борбе са вјетрењачама, јер нам се кратки, занимљиви и ''заразни'' снимци лако увуку под кожу. И зато је приступ одвикавању од вишечасовног скроловања друштвеним мрежама комплексан: ''Најприје би требало елиминисати коришћење друштвених мрежа ујутру или увече - најгоре је када човјек лежи у кревету и листа друштвене мреже'', наводи психолог.

Ланац продавница обуставио продају рижиних куглица, радници им стављали лажни рок трајања

''Ако ни то нема ефекта, а користи се нека одређена апликација за гледање садржаја, препорука би била да се она обрише са уређаја, а да се комуникација са пријатељима и члановима породице ограничи на оне које не пласирају кратке видео снимке'', навела је стручњак, још једном наглашавајући да је зависност од кратких снимака једнако опасна, као и зависност од алкохола или игара на срећу, према РТ Балкан.