У покушају да остану у врхунској форми, фудбалери користе бројне идеје које примјењују и ван терена за тренинг.
Једна од њих је спавање са љепљивом траком преко усана, што је метод који користи и Ерлинг Халанд.
Већ неко вријеме Премијер лигу запљускује овај тренд, пише портал " Гив ми спорт".
У чему је штос?
Наиме, љепљива трака преко уста приморава дисање на нос током спавања и утиче на физичку спремност играча.
Трака на устима помаже у успоравању његовог дисања, спречавању сувог грла и смањењу броја нежељених честица које улазе у тијело. Осим тога, тијело развија навику дисања искључиво на нос, што позитивно утиче на циркулацију крви и мишиће током спорта, пише "Ас".
Стручњаци су и раније упозоравали на овај тренд, а неки љекари су га назвали најопаснијим за који су чули у посљедње вријеме. Апнеја, ризик од гушења у случају назалне конгестије и могућност гушења ако дође до повраћања су неке од опасности.
Халанд: Чиним све што могу да натјерам своје тијело да ради оптимално
Норвешки нападач Ерлинг Халанд је признао да користи све трикове како би био потпуно спреман.
"Кретање, тренинг, биомеханика, чиним све да тијело функционише оптимално. Сан је најважнији", рекао је он у једном подкасту, рекавши водитељу да и он залијепи уста док спава:
"Покушај то да урадиш. Зашто не? Или док тренираш. Биће ти мало теже. Ја то радим, тако спавам".
"Ако вам је нос запушен или имате проблема као што је девијација септума, лијепљење уста може довести до озбиљних проблема. Замислите да се пробудите усред ноћи и да не можете да дишете. Није баш онај лијепи сан каквом сте се надали", коментар је једног љекара на ту тему.
