Koliko često treba prati kosu nakon pedesete?

Kako objašnjava holivudska frizerka Šeril Marks, trostruko nominovana za nagradu Emi, nema univerzalnog pravila o tome koliko često treba prati kosu. Sve zavisi od njenog tipa, gustine, teksture, ali i od navika – da li često vježbate, koliko se znojite i kojim proizvodima njegujete tjeme.

Idealna učestalost pranja kose prema tipu

Marks ističe da je cilj pronaći balans između čistoće i prirodnih ulja, jer upravo ta ulja održavaju zdravo teme i sprečavaju isušivanje.

Ravna kosa: svaka 2 do 3 dana

Kovrdžava, gusta ili gruba kosa: svaka 4 do 7 dana

„Kako starimo, tekstura kose se mijenja, pa svakodnevno pranje više ne dolazi u obzir. Kosi treba dati vremena da prirodna ulja odrade svoj posao“, objašnjava frizerka.

Za žene poslije pedesete godine, posebno one sa sjedim ili hemijski tretiranim vlasi, idealno je pranje dva puta sedmično, nikako češće. Svako dodatno pranje može skinuti tanak sloj zaštite sa vlasi i učiniti kosu lomljivom.

Zablude o čistoći i stvarne potrebe tjemena

Mnoge žene vjeruju da se kosa mora prati čim izgubi volumen, ali frizeri upozoravaju da to može imati suprotan efekat.

Učestalo šamponiranje ne samo da iritira teme, već i pojačava lučenje sebuma, zbog čega kosa brže izgleda masno.

Umjesto svakodnevnog pranja, preporučuje se osvježavanje korijena suvim šamponom, koji upija višak masnoće i produžava svježinu kose između dva pranja.

Ključni proizvodi koji čine razliku

Kvalitet šampona i regeneratora presudan je za zdravlje kose.

Šeril savjetuje da birajte formule sa arganovim uljem, keratinom i prirodnim biljnim ekstraktima, jer omekšavaju vlasi, olakšavaju račešljavanje i štite kosu od oštećenja.

„Najvažnije je da razvijete brzu i jednostavnu rutinu koju možete lako da održavate svakog dana“, poručuje frizerka.

„Zdravlje kose treba da vam bude prioritet, ali to ne znači da morate trošiti mnogo novca. Dobri sastojci ne moraju biti skupi.“

Dvostruko pranje – da ili ne?

Dermatolog i estetski hirurg dr Melani Palm iz klinike Art of Skin MD objašnjava da dvostruko pranje može biti korisno, ali samo za određene tipove kose.

Osobe sa kovrdžavom, grubom ili rijetko pranom kosom mogu šamponirati dvaput – prvi put radi uklanjanja nečistoća, a drugi put za temeljno čišćenje temena.

Međutim, ako kosu perete svakodnevno ili svaki drugi dan, dvostruko pranje uklanja prirodna ulja i može izazvati isušenost, perut i iritaciju kože glave.

Kako negovati kosu poslije pedesete

Kosa poslije pedesete zaslužuje poseban tretman – manje hemije, više hidratacije i strpljenja.

Evo nekoliko preporuka frizera i dermatologa:

Perite kosu najviše dva puta sedmično i birajte blage, hranljive formule.

Izbjegavajte vrelu vodu, jer dodatno isušuje vlasište.

Koristite ulja poput arganovog, kokosovog ili bademovog jednom sedmično.

Smanjite toplotni stil (fen, presa, figaro) – visoka temperatura krhku vlas dodatno oštećuje.

Masirate teme pri svakom pranju – to stimuliše cirkulaciju i rast kose.

Manje je više

Ako želite da vaša kosa i poslije pedesete bude sjajna, hidrirana i elastična, ključ je u umjerenosti.

Prečesto pranje, pogrešan šampon i zanemarivanje prirodnih ulja čine da kosa izgleda umorno i bez života.

Kada joj date prostora da "diše", vratiće vam se zahvalno – mekoćom, sjajem i lakoćom oblikovanja.