Ova namirnica je gora od slatkiša, a jedemo je svaki dan

Многи га свакодневно користе мислећи да чине добру ствар за своје здравље, а заправо несвјесно повећавају ризик од срчаних обољења.

Зашто је маргарин проблематичан?

Већина индустријских маргаринских производа садржи транс масти - најгору врсту масти за здравље срца.

Транс масти подижу лош (ЛДЛ) холестерол, спуштају добар (ХДЛ) холестерол и директно доприносе упалним процесима у тијелу.

Сцена

Бела Хадид завршила у болници: Упутила тешке ријечи

Гора од слаткиша? Да, и то са разлогом

Док слаткиши углавном садрже шећер, маргарин комбинује лоше масти са адитивима и вјештачким бојама, преноси гранд.нова.рс.

Његова "здравија" репутација често завара људе, али нутриционисти упозоравају да је маргарин далеко штетнији за кардиоваскуларни систем него повремени колач.

Остали спортови

Рукометаши Слоге заблистали на европској сцени

Једемо га сваки дан - и то несвјесно

Маргарин се не налази само на хљебу. Користи се у пецивима, грицкалицама, колачима, па чак и у неким "фит" производима.

Чак и ако га не купујете, велика је шанса да га уносите кроз индустријски обрађену храну.