Large banner

Trening

Потребна вам је само једна столица: Пет вјежби да "спржите" доњи стомак

Savjeti

Potrebna vam je samo jedna stolica: Pet vježbi da "spržite" donji stomak

1 sedm

Знојење и њега коже: Шта радити након теретане

Savjeti

Znojenje i njega kože: Šta raditi nakon teretane

1 mj

Вјежбајте боље и паметније: Како одабрати праву тежину кад се ради тренинг снаге

Savjeti

Vježbajte bolje i pametnije: Kako odabrati pravu težinu kad se radi trening snage

2 mj

Научници су открили границу људске издржљивости

Zanimljivosti

Naučnici su otkrili granicu ljudske izdržljivosti

2 mj

Нови фитнес тренд из Јапана: Једноставна рутина без опреме јача тијело и менталну отпорност

Zdravlje

Novi fitnes trend iz Japana: Jednostavna rutina bez opreme jača tijelo i mentalnu otpornost

2 mj

Како се вратити у форму након порођаја: Три кључна савјета за губитак килограма

Zdravlje

Kako se vratiti u formu nakon porođaja: Tri ključna savjeta za gubitak kilograma

2 mj

Ове вјежбе сагоријевају више калорија од трчања

Savjeti

Ove vježbe sagorijevaju više kalorija od trčanja

3 mj

Dijeta, hrana

Zdravlje

Jeste li čuli za iDip: Ovo je novi program uz koji se kilogrami tope

3 mj

Ако ово радите прије тренинга, повећавате могућност за настанак повреда

Savjeti

Ako ovo radite prije treninga, povećavate mogućnost za nastanak povreda

3 mj

Вјежбање

Savjeti

Trebamo li jesti prije ili poslije treninga?

3 mj

Ово помаже у изградњи и опоравку мишића након вјежбања

Zdravlje

Ovo pomaže u izgradnji i oporavku mišića nakon vježbanja

3 mj

Вјежбање

Savjeti

Ovaj sastojak može vam olakšati treninge tokom toplih dana

4 mj

АТВ на тренингу Веспрема: Европски трон је највећи сан

Ostali sportovi

ATV na treningu Vesprema: Evropski tron je najveći san

4 mj

Колико нам је тренинга недељно довољно да бисмо били здрави

Zdravlje

Koliko nam je treninga nedeljno dovoljno da bismo bili zdravi

5 mj

Да ли вам је 10.000 корака дневно заиста потребно за здрав живот?

Zdravlje

Da li vam je 10.000 koraka dnevno zaista potrebno za zdrav život?

5 mj

Никола Роквић изгубио 17 килограма, па показао како сада изгледа

Scena

Nikola Rokvić izgubio 17 kilograma, pa pokazao kako sada izgleda

5 mj

Теретана забранила старијим женама да тренирају увече и изазвала буру

Zdravlje

Teretana zabranila starijim ženama da treniraju uveče i izazvala buru

5 mj

Немате много времена? Ово су вјежбе за најбрже сагоријевање калорија

Savjeti

Nemate mnogo vremena? Ovo su vježbe za najbrže sagorijevanje kalorija

6 mj

Колико је важно загријавање пред тренинг?

Zdravlje

Koliko je važno zagrijavanje pred trening?

7 mj

Колико је загријавање пред тренинг важно

Zdravlje

Koliko je zagrijavanje pred trening važno

7 mj

Правилно дисање може побољшати вашу снагу на тренингу

Zdravlje

Pravilno disanje može poboljšati vašu snagu na treningu

7 mj

Zdravlje

Ovo su najbolje namirnice za oporavak mišića

8 mj

Шта је ефикасније: 10 хиљада корака дневно или 30 минута тренинга?

Zdravlje

Šta je efikasnije: 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga?

9 mj

Зашто је важно скинути шминку прије тренинга?

Savjeti

Zašto je važno skinuti šminku prije treninga?

9 mj