Trening

Грешка коју многи праве: Како неправилно дисање током вјежбања може довести до повреде?

Zdravlje

Greška koju mnogi prave: Kako nepravilno disanje tokom vježbanja može dovesti do povrede?

4 mj

Потребна вам је само једна столица: Пет вјежби да "спржите" доњи стомак

Savjeti

Potrebna vam je samo jedna stolica: Pet vježbi da "spržite" donji stomak

6 mj

Знојење и њега коже: Шта радити након теретане

Savjeti

Znojenje i njega kože: Šta raditi nakon teretane

8 mj

Вјежбајте боље и паметније: Како одабрати праву тежину кад се ради тренинг снаге

Savjeti

Vježbajte bolje i pametnije: Kako odabrati pravu težinu kad se radi trening snage

8 mj

Научници су открили границу људске издржљивости

Zanimljivosti

Naučnici su otkrili granicu ljudske izdržljivosti

8 mj

Женске ноге приказане у ходу у шареним патикама и црним хеланкама

Zdravlje

Novi fitnes trend iz Japana: Jednostavna rutina bez opreme jača tijelo i mentalnu otpornost

8 mj

Како се вратити у форму након порођаја: Три кључна савјета за губитак килограма

Zdravlje

Kako se vratiti u formu nakon porođaja: Tri ključna savjeta za gubitak kilograma

8 mj

Ове вјежбе сагоријевају више калорија од трчања

Savjeti

Ove vježbe sagorijevaju više kalorija od trčanja

9 mj

Dijeta, hrana

Zdravlje

Jeste li čuli za iDip: Ovo je novi program uz koji se kilogrami tope

9 mj

Ако ово радите прије тренинга, повећавате могућност за настанак повреда

Savjeti

Ako ovo radite prije treninga, povećavate mogućnost za nastanak povreda

10 mj

Вјежбање

Savjeti

Trebamo li jesti prije ili poslije treninga?

10 mj

Ово помаже у изградњи и опоравку мишића након вјежбања

Zdravlje

Ovo pomaže u izgradnji i oporavku mišića nakon vježbanja

10 mj

Вјежбање

Savjeti

Ovaj sastojak može vam olakšati treninge tokom toplih dana

10 mj

АТВ на тренингу Веспрема: Европски трон је највећи сан

Ostali sportovi

ATV na treningu Vesprema: Evropski tron je najveći san

10 mj

Колико нам је тренинга недељно довољно да бисмо били здрави

Zdravlje

Koliko nam je treninga nedeljno dovoljno da bismo bili zdravi

11 mj

Да ли вам је 10.000 корака дневно заиста потребно за здрав живот?

Zdravlje

Da li vam je 10.000 koraka dnevno zaista potrebno za zdrav život?

11 mj

Никола Роквић изгубио 17 килограма, па показао како сада изгледа

Scena

Nikola Rokvić izgubio 17 kilograma, pa pokazao kako sada izgleda

11 mj

Теретана забранила старијим женама да тренирају увече и изазвала буру

Zdravlje

Teretana zabranila starijim ženama da treniraju uveče i izazvala buru

11 mj

Немате много времена? Ово су вјежбе за најбрже сагоријевање калорија

Savjeti

Nemate mnogo vremena? Ovo su vježbe za najbrže sagorijevanje kalorija

1 god

Колико је важно загријавање пред тренинг?

Zdravlje

Koliko je važno zagrijavanje pred trening?

1 god

Колико је загријавање пред тренинг важно

Zdravlje

Koliko je zagrijavanje pred trening važno

1 god

Правилно дисање може побољшати вашу снагу на тренингу

Zdravlje

Pravilno disanje može poboljšati vašu snagu na treningu

1 god

Zdravlje

Ovo su najbolje namirnice za oporavak mišića

1 god

Шта је ефикасније: 10 хиљада корака дневно или 30 минута тренинга?

Zdravlje

Šta je efikasnije: 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga?

1 god