Trening

Научници су открили границу људске издржљивости

Zanimljivosti

Naučnici su otkrili granicu ljudske izdržljivosti

15 h

Нови фитнес тренд из Јапана: Једноставна рутина без опреме јача тијело и менталну отпорност

Zdravlje

Novi fitnes trend iz Japana: Jednostavna rutina bez opreme jača tijelo i mentalnu otpornost

2 sedm

Како се вратити у форму након порођаја: Три кључна савјета за губитак килограма

Zdravlje

Kako se vratiti u formu nakon porođaja: Tri ključna savjeta za gubitak kilograma

2 sedm

Ове вјежбе сагоријевају више калорија од трчања

Savjeti

Ove vježbe sagorijevaju više kalorija od trčanja

1 mj

Dijeta, hrana

Zdravlje

Jeste li čuli za iDip: Ovo je novi program uz koji se kilogrami tope

1 mj

Ако ово радите прије тренинга, повећавате могућност за настанак повреда

Savjeti

Ako ovo radite prije treninga, povećavate mogućnost za nastanak povreda

1 mj

Вјежбање

Savjeti

Trebamo li jesti prije ili poslije treninga?

1 mj

Ово помаже у изградњи и опоравку мишића након вјежбања

Zdravlje

Ovo pomaže u izgradnji i oporavku mišića nakon vježbanja

1 mj

Вјежбање

Savjeti

Ovaj sastojak može vam olakšati treninge tokom toplih dana

1 mj

АТВ на тренингу Веспрема: Европски трон је највећи сан

Ostali sportovi

ATV na treningu Vesprema: Evropski tron je najveći san

2 mj

Колико нам је тренинга недељно довољно да бисмо били здрави

Zdravlje

Koliko nam je treninga nedeljno dovoljno da bismo bili zdravi

2 mj

Да ли вам је 10.000 корака дневно заиста потребно за здрав живот?

Zdravlje

Da li vam je 10.000 koraka dnevno zaista potrebno za zdrav život?

3 mj

Никола Роквић изгубио 17 килограма, па показао како сада изгледа

Scena

Nikola Rokvić izgubio 17 kilograma, pa pokazao kako sada izgleda

3 mj

Теретана забранила старијим женама да тренирају увече и изазвала буру

Zdravlje

Teretana zabranila starijim ženama da treniraju uveče i izazvala buru

3 mj

Немате много времена? Ово су вјежбе за најбрже сагоријевање калорија

Savjeti

Nemate mnogo vremena? Ovo su vježbe za najbrže sagorijevanje kalorija

4 mj

Колико је важно загријавање пред тренинг?

Zdravlje

Koliko je važno zagrijavanje pred trening?

5 mj

Колико је загријавање пред тренинг важно

Zdravlje

Koliko je zagrijavanje pred trening važno

5 mj

Правилно дисање може побољшати вашу снагу на тренингу

Zdravlje

Pravilno disanje može poboljšati vašu snagu na treningu

5 mj

Zdravlje

Ovo su najbolje namirnice za oporavak mišića

6 mj

Шта је ефикасније: 10 хиљада корака дневно или 30 минута тренинга?

Zdravlje

Šta je efikasnije: 10 hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga?

7 mj

Зашто је важно скинути шминку прије тренинга?

Savjeti

Zašto je važno skinuti šminku prije treninga?

7 mj

Како да останете у форми без одласка у теретану?

Savjeti

Kako da ostanete u formi bez odlaska u teretanu?

7 mj

Шта јести прије тренинга за максималне резултате?

Savjeti

Šta jesti prije treninga za maksimalne rezultate?

7 mj

Зашто никада не треба да пропуштате оброк прије тренинга

Zdravlje

Zašto nikada ne treba da propuštate obrok prije treninga

9 mj