Ovaj ritual koji čisti krv i jetru za samo tri dana

Kada kurkumu kombinujete s crnim biberom, njena apsorpcija se značajno povećava. Ova kombinacija tradicionalno se koristi u ishrani jer može doprinijeti boljem opštem osjećaju, olakšati varenje i podržati prirodne procese u organizmu. Ovo nije medicinska terapija, već blaga, prirodna navika koja može biti dio svakodnevne rutine.

Savjeti

Izbjegavajte ove četiri namirnice ako imate više od 40 godina

Kako prepoznati da vam je tijelu potreban odmor?

Osjećaj umora, slabija koncentracija, nadutost ili sivkast ten mogu biti znakovi da organizam reaguje na stres, nepravilan ritam ili ishranu. U takvim periodima, uvođenje jednostavnih, prirodnih rituala može doprinijeti boljem opštem stanju.

Priprema i upotreba

Upotreba je jednostavna:

svako jutro, prije doručka, uzme se jedna kašičica pripremljene mješavine. Ne morate mijenjati cjelokupnu ishranu – dovoljno je da ovaj korak uključite u jutarnji ritam. Mnogi ljudi primjećuju da se već nakon nekoliko dana osjećaju lakše i stabilnije, što je najčešće rezultat redovnosti i prirodnih sastojaka.

Mješavina se priprema ovako:

2 kašike domaćeg meda

1 kašičica kurkume

sok od pola limuna

prstohvat bibera

Sve dobro promiješati i čuvati u staklenoj tegli u frižideru. Ukus je lagan i osvježavajući.

Blaga, ali korisna navika

Ova mješavina je prirodna i može biti koristan dodatak ishrani, posebno u periodima slabijeg imuniteta ili povećanog umora.

Važno: ako koristite terapiju ili imate hronično oboljenje, prije uvođenja bilo kakvih novih navika uvijek se posavjetujte s ljekarom.

Kurkuma, limun, med i biber – prirodna podrška organizmu

Kombinacija ovih sastojaka tradicionalno se koristi da pomogne tijelu da funkcioniše uravnoteženo. Ako vam je umor postao svakodnevica, a koža bez sjaja, ovaj ritual može biti jednostavan način da date organizmu podršku koja mu je potrebna.